Dê ao seu corpo alguma atenção e pegue este Desafio de 30 dias ABS e agachamento e construa seu músculo fundamental até chegar ao seu objetivo no 30º dia! Você está pronto para uma seção intermediária, matadora coxas e glutes lindos? Pegue o nosso Desafio de 30 dias ABS e agachamento para impulsionar os músculos do seu núcleo, perna e glúteis em apenas um mês.
E se nos próximos 30 dias você pode obter uma torre redonda e barriga lisa? Bem, isso é algo que você pode conseguir com este Desafio de 30 dias AB e agachamento. Este Desafio de 30 dias AB & Squat foi projetado para ajudá-lo a trabalhar seu abs, pernas e coxas músculos em uma rotina completa de treino.
O Desafio AB e Squat, o que o ajudará a tonificar seu núcleo e glúteos Áreas, dando-lhe resultados fantásticos se você completar o desafio.
O Bom Coisa sobre Tomar um desafio de 30 dias é que tudo que você precisa fazer é definido claramente para você. A melhor parte é que esses exercícios não ocupam muito tempo, então não há desculpas para não completar o desafio. Todo mundo tem um extra de 10 minutos ou mais a cada dia que eles podem gastar fazendo crunches, pranchas e agachamentos.
Se você está pronto para tonificar seus músculos sem um enorme compromisso de tempo no ginásio, este Desafio AB e Squat é Apenas o que você está procurando.
Características:
- Progresso de treinamento de registros automaticamente
- um total de 5 desafios - Crie seus próprios desafios - aumenta a intensidade do exercício e dificuldade Passo a passo - Acompanhe as suas melhores tentativas para cada exercício
- vários planos de treino adequados para iniciantes e intermediários
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