Memberikan perhatian tubuh Anda dan mengambil tantangan ABS dan jongkok 30 hari ini dan membangun otot inti Anda sampai Anda mencapai tujuan Anda pada hari ke-30! Apakah Anda siap untuk bagian tengah yang ketat, paha pembunuh dan glutes cantik? Ambil tantangan ABS dan Squat 30-hari kami untuk meningkatkan inti, kaki, dan glutes Anda hanya dalam satu bulan.
Bagaimana jika selama 30 hari ke depan Anda bisa mendapatkan paha bundar yang ceria dan perut rata? Nah, itu adalah sesuatu yang dapat Anda capai dengan tantangan AB dan Squat 30 hari ini. Tantangan AB & Squat 30 hari ini telah dirancang untuk membantu Anda mengerjakan otot-otot ABS, Kaki, dan Paha dalam satu rutinitas latihan yang lengkap.
Tantangan AB dan Squat akan membantu Anda untuk mengencangkan inti dan glutes Anda Area, memberi Anda hasil fantastis jika Anda menyelesaikan tantangan.
hal yang menyenangkan tentang mengambil tantangan 30 hari adalah bahwa semua yang perlu Anda lakukan adalah ditata dengan jelas untuk Anda. Bagian yang terbaik adalah, latihan-latihan ini tidak menghabiskan terlalu banyak waktu, jadi sebenarnya tidak ada alasan untuk tidak menyelesaikan tantangan. Setiap orang memiliki 10 menit tambahan atau lebih setiap hari yang dapat mereka habiskan untuk melakukan crunches, papan, dan squat.
Jika Anda siap untuk mengencangkan otot Anda tanpa komitmen waktu yang sangat besar di gym, tantangan AB dan Squat ini adalah Hanya apa yang Anda cari.
Fitur:
- Rekaman Pelatihan Kemajuan secara otomatis
- Sebanyak 5 tantangan
- Buat tantangan Anda sendiri - Meningkatkan intensitas & kesulitan latihan Langkah demi Langkah
- Melacak upaya terbaik Anda untuk setiap latihan
- Beberapa rencana latihan yang cocok untuk pemula dan perantara
Melampaui gol kebugaran Anda dengan mengikuti AB dan Squat 30 hari ini tantangan yang akan mengubah tubuh Anda. Unduh sekarang!
9Apps 4.9
