Provisão de sangue ou anemia é uma doença muito comum. Embora mais do que mulheres e crianças sejam vistas, pode ser todas pessoas envelhecidas. Glóbulos vermelhos de sangue ou hemoglobina são reduzidos à perda de sangue. A hemoglobina é uma proteína dentro do glóbulo vermelho que flui oxigênio no corpo. Pode haver falta de sangue devido a várias razões.
Razões de escassez de sangue e sintomas - falta de falta de ferro de vitamina B12 de ácido fólico na idade de infecção do estômago excessivo de sangue.
Os sintomas da anemia são diferentes dos indivíduos. Durante a fadiga, fadiga, vômito, sudorese, sangue de sangue com shoppings, respirações pequenas, pareciam mais frios, etc. podem ser anemia. Há alguns alimentos que serão capazes de remover a escassez de sangue se você manter a lista de alimentos todos os dias. Descubra algum alimento que impeça anemia.
Dalim
Muito ferro e vitamina c ricos na romã. Remove fraquezas, cansaço mantendo o fluxo sanguíneo no corpo. Jogando romãs regulares, a pressão arterial é removida. Mesmo em todos os dias, você pode comer um suco de romã de vidro.
Palang espinafre
espinafre Palang é chamado de super comida. Inclui cálcio, vitamina A, B9, E, C, Cartina Beta e Ferro. O que faz sangue. Existem 3,2 miligramas de ferro em semi-xícaras colegas que atendem a 20% de ferro no corpo das mulheres.
Além disso, há caratina beta, fibra e vitaminas em tomate. HNBT aconselha a comer pelo menos um tomate diariamente.
Remove comida rica em ferro, remove falta de sangue em um tempo muito curto. Aumenta os glóbulos vermelhos. E o oxigênio no corpo continua correndo.
Outra fonte de ferro é o botão Pinut. Duas colheres de sopa Pinut está disponível .6 miligramas de ferro disponíveis. Se você não gosta do sabor do botão Pinut, você pode comer amendoim. Também ajuda a subir a ferro no corpo. Além disso, há um monte de ferro em ovos, soja, nozes, peixe marinho, palma, kijish, etc., que previne a falta de sangue do corpo.
9Apps 4.9
