تمارين كمال الأجسام

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Saúde e fitness | 59.4MB

A descrição de

Várias seções que atingem você está incluído em um corpo esportivo:
Tabelas de exercícios:
29 Cronograma de exercícios diversificado foi colocado para todos os níveis
Mais de 190 exercícios foram colocados para todos os músculos
Exercício Caesar:
Esta seção é colocada para aqueles que não têm tempo para ir à academia. O exercício dentro desta seção passa muitos músculos ao mesmo tempo. Para desafiar calorias, peso ideal, gordura corporal e necessidades diárias de proteínas, carboidratos, gorduras e água
Calorias:
Você encontra muitas variedades entre frutas, vegetais, carne etc. para saber as calorias térmicas . tem muitos tópicos importantes de informação, nutrição e suplementos alimentos
Dispositivos de ginástica:
Esta seção é definir o iniciante nos nomes e tarefas dos dispositivos dentro da academia e os benefícios de cada um deles

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