Fitness Workouts

Se você está apenas começando ou começando novamente, seu próprio personal trainer com 750 exercícios à sua disposição. Exercícios de fitness, desenvolvidos pela ajuda de um personal trainer certificado, a fim de sustentar sua motivação, melhorar sua aptidão e ficar em forma de foco em:
- Abs
- Balance - Build Muscle
- Cardio
- perda de gordura
- flexibilidade
- Mobilidade
- Endurance muscular
- poder
- AVEROUP Rotinas para o próximo nível com os melhores exercícios para:
ABS, braços, costas, bíceps, bumbe, tóxico, isquiotibear, lats, ombros, armadilhas, tríceps .. Com conselhos e dicas, basta selecionar sua rotina e acompanhar!
- Principais características ---
• Excelentes planos de 750 para 3 níveis (iniciante, intermediário, avançado) criado por treinadores profissionais para homens e mulheres, • exercícios abrangentes Para todos os principais equipamentos, incluindo:
- Ab roda
- pesos de tornozelo
- Barbell
- banco
- acessório de cabo
- máquina de cabo
- Rolo de espuma
- Kettlebells
- esteira
- bola de medicina
- sem equipamento
- Bola de Pilates - Pull-Up Bar
- Discos deslizantes
- Estragem de agachamento
- Bola Suíça
Mostrando como fazer cada exercício através das instruções passo a passo, animações e músculo treinado. • Aplicar o programa de treinamento ao seu calendário e obter um programa diário
Interface amigável
• temporizador para controlar suas pausas entre cada exercício.
• Encontre o melhor treino com base no músculo Grupo, equipamento e tipo de exercício.
• construir suas próprias rotinas diárias de treino com exercícios que você gosta de
• Internet necessária para fazer os treinos
• Atualizações frequentes
Este aplicativo é gratuito, esperamos que você goste !!
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