Powiększ prasę w ciągu 30 dni, przynieś całe ciało na kształt - jest prawdziwe. Najważniejszą rzeczą jest poznanie metodologii i spełnienia odpowiedniego odżywiania. Jeśli szukasz programu ćwiczeń dla utraty wagi i pompowania mięśni całego ciała, to ta aplikacja jest dla Ciebie. Odchudzanie bez diet - najbardziej prawidłową utratę wagi. Dziennik żywności i kalorii
Spis treści:
- Program ćwiczeń dla prasy (jak usunąć brzuch i boki)
- Program ćwiczeń do mięśni Wsteczki - jak Aby pompować mięśnie całego ciała (ćwiczenia na zdjęciach)
- Dieta do utraty wagi w kalorie (porady dla dziewcząt)
- Count Calories (prawidłowe odżywianie)
- Jak pompować przez 30 dni (Metody analogowe Press w 8 minut i prasa za tydzień)
- Górna prasa (fitness w domu)
- niższa prasa
- prasa boczna (skośne mięśnie)
- Jak pompować ręce
- Cel, aby zrobić kostki (płaski brzuch)
- trener fitness dla dziewcząt domów i facetów
- Przepisy odchudzające (najbardziej przydatne wskazówki dla dziewcząt)
Szczegółowa analiza ćwiczeń i błędów z przykładami, schematy oraz rysunki ćwiczeń sprzętu ze zdjęciami
Jeśli lubisz naszą aplikację, proszę ocenę lub zostawić opinię. Jest trudna rzecz, a deweloper jest miły.
9Apps 4.9
