Mammoth Hunters jest najskuteczniejszym programem szkolenia funkcjonalnego masywnego, dostosowany do twojego harmonogramu, poziomu fitness i celów.
BR>
Co możesz oczekiwać
- HIIT trening: 7-20 minut dziennie; Dostosowane do twojego ciała i bramek.
- trening w dowolnym czasie, w dowolnym miejscu. Treningi można wykonać w domu lub w parku.
- brak siłowni, brak sprzętu. Ćwiczenia z przewodnikiem.
- naukowo stworzone plany oparte na treningu paleo i diecie paleo.
- Wysokiej jakości filmy samouczkowe o ćwiczeniach dla doskonałej egzekucji.
- Twój osobisty trener i dietetyk.
- Zobacz wyniki ciała i zdrowia w zaledwie 3 tygodnie
------------------------------- ----------------------------------------------------- ----------------
o mamutów myśliwych
Marmoty myśliwych zostały stworzone przez zespół naukowców i odżywiania Paleo Eksperci, którzy pomogli setki sportowców i pacjentów, aby dotrzeć do celów fitness. Mammoth Hunters to aplikacja fitness, która integruje szkolenie funkcjonalne masy ciała w sesje interwałów o wysokiej intensywności (treningi HIIT). Z całkowitą elastycznością, łowcy mamutów dostosowuje się do swojej rutyny i pozwala na trening z dowolnego miejsca (w tym w domu), oszczędzając czas.
Tysiące użytkowników próbowało nasze plany fitness, a wyniki są niesamowite. W ciągu zaledwie trzech tygodni zobaczysz zauważalne zmiany w twoim ciele i poczujesz różnicę. Nasze pierwsze 12 sesji są całkowicie bezpłatne, w tym podstawową poradę odżywczą opartą na diecie Paleo.
Na podstawie aplikacji App Intelligence,
- Mammoth Hunters podąża za twoim postępem i działa jako twój własny trener i dietetyk osobisty.
- Stwarza funkcjonalny plan treningowy, który pasuje do swojego stylu życia z krótkim, ale skutecznym treningami HIIT, które możesz zrobić nawet z własnego domu.
- projektuje 100% dostosowanego planu posiłków ty. Wszystkie nasze przepisy są w 100% naturalne Paleo.
Treningi szkoleniowe funkcjonalne
- Przeprowadzane Filmy z każdym treningiem funkcjonalnym
- wszystkie treningi można wykonać Dom w parku, w biurze. Brak sprzętu.
- krótkie i intensywne treningi HIIT. Zaledwie 7-20 minut dziennie - treningi HIIT dostosowane do swojego poziomu fitness i bramki.
- treningi grupowe (plemiona) pozostać zmotywowani i pociągiem w grupach
- Tysiące kombinacji ćwiczeń masy ciała
Dostosowane odżywianie
- Spersonalizowane plany posiłków Paleo na podstawie poziomu treningu i celów fitness.
- Przepisy Paleo Zaprojektowane specjalnie w celu zapewnienia białka, węglowodanów i tłuszczu, które musisz dotrzeć do celu.
- tygodniowe listy zakupów do zapasów w domu
Mammoth Hunters Pro
Odblokuj wersję Pro, aby uzyskać pełny dostęp do wszystkich treningów szkoleniowych Mashoth Hunters Nassweight, dostęp do programów trenowanych, takich jak nieznośne (revolucionio fitness) wraz z dostosowanymi planami odżywiania.
----------------------------------------------------- ------------------------------------------------
Przykładowe treningi
-
do jednego
: 10 okrążeń malejących powtórzeń ćwiczeń funkcjonalnych (np. Burpees, przysiady, deski, push UPS).
-
procedura Tabata
: 8 serii 20 sekund aktywności z 10 sekundami spoczywa między każdą serią ćwiczeń funkcjonalnych (np. Side na boczne przysiady), a następnie wykonaj kolejną tabucję ćwiczenia z Różna grupa (np. Pająk Deska) i wreszcie trzecia tabuta wykonywania innej grupy (np. Hinduska Push UPS)
-
Hard Stop>: Rób jak najwięcej powtórzeń ćwiczeń w ciągu jednej minuty (np. 100 burpees z skokiem żaba). Za każdym razem, gdy potrzebujesz odpocząć 30 sekund deski.
-
Paleo Run
: Ukończ 2 okrążenia 6 ćwiczeń z różnych grup (np. Surfer, Plio Jump, boczne Burpees, Boczne przysiad, deski Pivot, skacz skaczowy). Uruchom 1 minutę po każdym ćwiczeniu.
- Odkryj wiele więcej treningów HIIT w naszej aplikacji!
9Apps 4.9
