30-dniowe wyzwania deski
dla absolutnych początkujących
Start z zaledwie 15 sekund desek 3 powtórzeń (5 5 5).Stopniowo trenuj, aby osiągnąć 50-sekundowe deski po 30 dniach.
zaawansowane poziomy
Jeśli Twoim celem jest osiągnięcie 2 min deski, wybierz ten poziom.Zacznij od łatwych 20 s desek i stopniowo trenuj się na 2 min.
dla użytkowników ekspertów
Masz silny rdzeń, wybierz ten poziom.Zacznij od 30 s deski na pierwszy dzień.Trenuj się, aby deskę przez 5 minut na końcu wyzwania.
- Sign-in with Google
- Save your progress to Google Drive
- Restore your progress, in case you change your phone
- Erase all data
- Track history of last 7 and 30 days
9Apps 4.9
