FitNotes - Gym Workout Log

FitNotes to trening treningowy z naciskiem na prostotę i czysty design.
Ad Free!
Dziennik treningowy
- Widok i nawiguj i nawiguj szybko dzienniki treningowe szybko, przesuwając się między nimi - Przejdź do konkretnego dnia za pomocą wbudowanego kalendarza
- Dodaj ćwiczenie do dziennika treningowego i rejestrowe zestawy wagi i powtórzeń lub odległości
- przesuń się w poprzek podczas nagrywania zestawów, aby wyświetlić historię treningu z ćwiczeniem
- Dołącz komentarze / notatki do zestawów
- Rest Timer z opcjami dźwięku i wibracji
- Ćwiczenia ponownego zamówienia Dodano do dziennika treningu (długo naciśnij kartę ćwiczeń, aby zainicjować "tryb edycji", a następnie naciśnij i przeciągnij niebieską ikonę przeciągania w prawym górnym rogu karty)
bazy danych ćwiczeń
- zawiera domyślny wybór kategorii (klatka piersiowa, pleców, nóg itp.)
- Każda kategoria zawiera małą domyślną listę ćwiczeń
- Utwórz niestandardowe kategorie, aby lepiej pasować do programu szkoleniowego
- np Podnośniki olimpijskie, plyometrics, trening AB itp. - Dodaj nowe ćwiczenia szybko za pomocą funkcji "Zapisz i nową"
- dwa typy ćwiczeń: odporność i Cardio
- Odporność - Record Training in Waga i powtórzeń
- Cardio - Record Trening w odległości i czasie
Procedury
- Utwórz rutynę, aby zapewnić szybki dostęp do najczęściej używanych ćwiczeń
- przypisać ćwiczenia do konkretnego dnia W ramach rutynowej - nazwij dzień cokolwiek chcesz (poniedziałek, dzień w klatce piersiowej, trening A itd)
- Wybierz pojedyncze ćwiczenie z dnia w rutynie, aby dodać go do dziennika treningowego
lub trafienia "Logowanie wszystkich", aby dodać pusty zestaw do każdego ćwiczenia, który można następnie wypełnić później - tworzyć tyle procedur, ile chcesz i przełączaj między nimi za pomocą listy rozwijanej
- pamięta, która rutyna wybrana ostatnia
kalendarz
- Daty, na których masz nagrane dzienniki szkoleniowe są podświetlone
- Dotknij dziennie w kalendarzu, aby wyświetlić okienko wymienione ćwiczenia wykonane na tym da y
- Przejdź do określonego dziennego dziennika treningowego, wybierając go w kalendarzu i uderzając "Go!" - Filtruj, które dni są podświetlone w kalendarzu
- np.
Highlight Dails, gdzie zrobiłem ławkę Naciśnij i podniósł więcej niż 80 kg przez co najmniej 5 powtórzeń
Highlight, gdzie prowadziłem na zewnątrz i podróżowałem ponad 3 mile w mniej niż 20 minut
Backup / Restore
- Tworzenie kopii zapasowych danych do przechowywania urządzeń lub usługi w chmurze online (Dropbox lub Drive Drive - upewnij się, że masz odpowiednie aplikacje zainstalowane na urządzeniu, jeśli chcesz wykonać kopię zapasową do jednej z tych usług)
Eksport
- Eksportuj dzienniki szkoleniowe w formacie CSV, dzięki czemu można je analizować w tworzeniu arkuszu kalkulacyjnego
Uprawnienia
- Modyfikuj lub usuń zawartość Twojej pamięci USB: Wymagane, aby móc tworzyć kopie zapasowe / eksportować danych do przechowywania urządzenia lub karty SD
- wibrację kontrolną: używane, jeśli wybrałeś opcję "wibracje" dla czasu odpoczynku
- preven T urządzenie ze snu: Wymagane, aby upewnić się, że czas odpoczynku będzie kontynuowany, gdy ekran jest wyłączony
Jeśli masz jakieś informacje zwrotne, proszę e-maila fitnotesapp@gmail.com