Arm Workout - Biceps Exercise

Trening ramienia, zaprojektowany przez profesjonalnych trenerów fitness, jest stworzony, aby pomóc ludziom na całym świecie uzyskać silniejsze ramiona. Oferuje krótkie i skuteczne treningi do rozwijania mięśni ramienia.
tylko 10 minut dziennie, twoje bicepsy i triceps zostaną pompowane. Brak potrzebnych urządzeń, wszystkie treningi można wykonać z masą ciała w domu.
Plan treningu z różnymi poziomami
2 poziomów planów treningowych pomogą Ci zbudować mięśnie ramienia krok po kroku. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym lub profesjonalnym, możesz znaleźć treningi, które są odpowiednie dla Ciebie. Różne ćwiczenia są przygotowywane codziennie, aby utrzymać go na świeżym i ekscytujące.
30 dni procedur treningowych
Niesamowite wyniki zostaną osiągnięte wcześniejsze po ustaleniu jasnego celu. Trening ramienia pomaga ustawiać cele ćwiczeń poprzez dostarczanie systematycznych i naukowych 30-dniowych procedur treningowych. Intensywność ćwiczeń wzrasta stopniowo, dzięki czemu można łatwo sprawić, że codzienny nawyk. Zdecydowanie polecamy śledzenie harmonogramu treningowego dla najlepszych wyników.
Twój osobisty trener w domu
zatrudnia osobisty trener zbyt drogi? Nie masz czasu iść na siłownię? Trening ramienia jest osobistym trenerem w domu. W oparciu o zasadę treningu o obwodzie wysokiej intensywności te treningi są tak samo skuteczne jak treningi siłowni.
Animacje i przewodniki wideo
Każde ćwiczenie jest wyposażone w animację i demonstracje wideo, a także wskazówki treneracyjne (TTS) Jak oddychać, jak uniknąć obrażeń i jak wykonać trening w prawo. To tak jak twój osobisty trener w kieszeni! Brak potrzebnych urządzeń, więc możesz łatwo robić treningi w domu lub w dowolnym miejscu.
Wskazówki dietetyczne
Wskazówki dietetyczne, które uczą cię, jak jeść zdrowiowo i efektywne, a wskazówki dotyczące zdrowia, które pomagają tworzyć dobre nawyki i utrzymują się.
Funkcje
√ Krótkie i skuteczne treningi ramienia dla mężczyzn Maksymalizuj efekt
√ Specjalne wskazówki w każdym ćwiczeniu Pomoc Użyj odpowiedniego formularza, aby uzyskać lepsze wyniki
√ Wszystkie ćwiczenia wykonywane z masą ciała
√ Treningi dla bicepsów, tricepsów, przedramienia itp itp. √ Rozciąganie procedury
√ Szczegółowe animacje i wskazówki dotyczące wideo dla każdego ćwiczenia
√ Stopniowo zwiększa intensywność ćwiczeń
√ Nadaje się do obu początkujących oraz Pro, Mężczyźni i kobiety
√ Dostosuj swoje przypomnienia o treningu
√ Rekordy Postęp treningowy automatycznie
Trening ramienia bez wagi
Szukanie skutecznego treningu ramienia bez ciężarów, trening ramienia dla kobiet lub treningu ramienia dla mężczyzn bez sprzętu? Ten trening ramienia bez ciężarów jest odpowiedni zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. Wypróbuj najlepszy trening ramienia dla kobiet i treningu ramienia dla mężczyzn bez sprzętu. Polecasz ten trening ramienia dla kobiet i treningu dla mężczyzn bez sprzętu do znajomych.
Trening spalania tłuszczu i treningi HIIT
Najlepsze treningi spalania tłuszczu i treningi HIIT dla lepszego kształtu ciała. Spal kalorie z treningami spalania tłuszczu i łączą z treningami HIIT, aby uzyskać najlepsze wyniki.