Arm Workout - Biceps Exercise

Lengan Latihan, dirancang oleh pelatih kebugaran profesional, dibuat untuk membantu orang-orang di seluruh dunia memperoleh senjata yang lebih kuat. Ini menawarkan latihan lengan pendek dan efektif untuk mengembangkan otot-otot lengan.
Dengan hanya 10 menit sehari, bisep dan trisep Anda akan dipompa. Tidak diperlukan peralatan, semua latihan dapat dilakukan dengan berat badan Anda di rumah.
Rencana latihan dengan berbagai tingkat
30 hari rutinitas latihan
Hasil luar biasa akan tercapai sebelumnya setelah Anda menetapkan tujuan yang jelas. Lengan Latihan Membantu Anda menetapkan tujuan olahraga dengan menyediakan rutinitas latihan 30 hari yang sistematis dan ilmiah. Intensitas latihan meningkat secara bertahap, sehingga Anda dapat dengan mudah membuat kebiasaan sehari-hari. Kami sangat menyarankan Anda untuk mengikuti jadwal latihan kami untuk hasil terbaik.
Pelatih pribadi Anda di rumah
sedang merekrut pelatih pribadi terlalu mahal? Tidak punya waktu untuk pergi ke gym? Lengan ARM adalah pelatih pribadi Anda di rumah. Berdasarkan prinsip pelatihan sirkuit intensitas tinggi, latihan ini sama efektifnya dengan latihan gym.
Animasi dan panduan video
Setiap latihan dilengkapi dengan animasi dan demonstrasi video, dan juga tips pelatih (TTS) yang memberi tahu Anda bagaimana menghirup, bagaimana menghindari cedera dan bagaimana melakukan latihan dengan benar. Ini seperti pelatih pribadi Anda di saku Anda! Tidak diperlukan peralatan, sehingga Anda dapat dengan mudah melakukan latihan di rumah atau di mana saja kapan saja.
Tips Diet
Tips Diet yang mengajarkan Anda cara makan dengan sehat dan efektif, dan tips kesehatan yang membantu Anda terbentuk dengan baik kebiasaan dan tetap bugar.
Fitur
√ Latihan ARM pendek dan efektif untuk pria memaksimalkan efek
√ Tips khusus dalam setiap latihan membantu Anda menggunakan formulir yang tepat untuk mendapatkan hasil yang lebih baik
√ Semua latihan yang dilakukan dengan berat badan
√ latihan untuk bisep, trisep, lengan bawah, dll
√ Rutinitas pemanasan dan peregangan
√ Animasi detail dan panduan video untuk setiap latihan
√ secara bertahap meningkatkan intensitas latihan
√ Cocok untuk kedua pemula dan Pro, pria dan wanita
√ Kustomisasi Pengingat Latihan Anda
√ Rekaman Kemajuan Pelatihan secara otomatis
ARM Workout tanpa bobot
Mencari latihan lengan yang efektif tanpa bobot, latihan lengan untuk wanita atau lengan Untuk pria, tidak ada peralatan? Lengan lengan ini tanpa bobot cocok untuk pria dan wanita. Cobalah latihan lengan terbaik untuk wanita dan lengan berolahraga untuk pria tanpa peralatan. Anda akan merekomendasikan latihan lengan ini untuk latihan wanita dan lengan untuk pria tanpa peralatan untuk teman-teman Anda.
Latihan Pembakaran Lemak & Latihan HIIT
Latihan Pembakaran Lemak Terbaik & Latihan HIIT untuk bentuk tubuh yang lebih baik. Membakar kalori dengan latihan pembakaran lemak, dan bergabung dengan latihan HIIT untuk mendapatkan hasil terbaik.