Als u op de vloer op de vloer drukt, is misschien een van de meest efficiënte en gemeenschappelijke functionele oefeningen tussen atleten.
Het indrukken van de vloer is een zeer eenvoudige oefening.Zo eenvoudig dat een van de lichamelijke onderwijsvoorschriften voor de studenten van juniorclasses ook een standaard is voor deze oefening.Desalniettemin zijn er mensen die niet weten hoe dit te doen, voor hen is er een speciaal schema van push-ups van de vloer helemaal opnieuw.Leren om naar de vloer helemaal naar het maximum te drukken.Soorten oefeningen, tips over hun implementatie.
9Apps 4.9
