Oura

Beschrijving van Oura

Het meten van signalen van je lichaam met behulp van een ring, levert Oura persoonlijke inzichten om je elke dag te machtigen.
Geavanceerde slaapmonitoring
zie je slaapstadia - Rem, diep, licht - en ontdek je ideale bedtijd.
Eenvoudige, persoonlijke inzichten
Drie dagelijkse scores - Slaap, activiteit en bereidheid - Geef je een duidelijk begrip van de staat van je lichaam met bruikbare begeleiding over hoe je in evenwicht bent gebracht. Dagelijkse bereidheidsscore
Zoek uw balans tussen stam en herstel. Ontdek hoe je slaap, activiteit en levensstijlkeuzes elke dag van invloed zijn op je gezondheid
Langetermijntrends
Bekijk je dagelijkse, wekelijkse en maandelijkse trends en ontdek hoe je keuzes en omgeving je lichaam beïnvloeden.
Rusting Heart Rate & HRV
Krijg een duidelijk beeld van uw herstel door de volgende wijzigingen en trends in uw nachtelijke hartslag en hartslagvariabiliteit te volgen.
Nighttime Body Temperatuur
Begrijp uw Gezondheid en de ritmes van uw lichaam door dagelijkse en maandelijkse lichaamstemperatuurvariaties te volgen.
Dynamische activiteit Vooruitgang
Bereik dynamische activiteitendoelen op basis van uw bereidheid. Meet uw dagelijkse activiteiten, calorieën en stappen en controleer uw inactieve tijd.
Neem een ​​moment! Inchecken met je lichaam met Opera's Moment-functie. Krijg het rustgevende hartslag en HRV-inzichten onmiddellijk na een geleide meditatie of ademhalingssessie.
Spoorgewoonten met tags
Personaliseer uw ervaring door tags toe te voegen - zoals "cafeïne" of "alcohol" - en ontdek hoe uw keuzes van invloed zijn op uw slaap en herstel.
Maak verbinding met Google Fit.
Trainingen importeren uit uw favoriete fitness-apps en deel uw slaap- en activiteitendetails, en mindvolle momenten met Google Fit.
Oura op het web
Een meer gedetailleerde weergave krijgen van uw gegevens met Opera's Web ervaring. Maak geavanceerde diagrammen en download uw gegevens voor een diepere analyse.
Heb je nog geen Oura Ring? Begin je reis op http://ouraring.com.
Bekijk compatibele apparaten: https://support.ouraaring.com/hc/en-us/articles/360025578613-compatible-Devices
Hulp nodig? Ga naar http://support.ouraRing.com om veelgestelde vragen te bekijken, tips voor het oplossen van problemen of om contact op te nemen met ons team.