Oura

La description de Oura

Mesurer des signaux de votre corps à l'aide d'une bague, Oura offre des informations personnelles pour responsabiliser votre quotidien.
Supplément Sleeping Surveillance de Sleep - Rem, profond, léger - et découvrez votre heure de départ idéale.
Personnes simples, personnelles
trois scores quotidiens - sommeil, activité et préparation - Donnez-vous une compréhension claire de l'état de votre corps avec des conseils opérationnels sur la façon de rester équilibré.
Score de préparation quotidien
Trouvez votre équilibre entre la souche et la récupération. Découvrez comment vos choix de sommeil, d'activité et de mode de vie affectent votre santé par jour
Trends à long terme
Vu vos tendances quotidiennes, hebdomadaires et mensuelles, et découvrez comment vos choix et votre environnement affectent votre corps.
Récupération cardiaque au repos et CVR
Obtenez une image claire de votre rétablissement en suivant les modifications et les tendances de votre fréquence cardiaque au repos nocturne et de la variabilité de la fréquence cardiaque.
Température du corps de nuit
Comprendre votre Santé et les rythmes de votre corps en suivant les variations de température du corps quotidiennes et mensuelles.
Activité Dynamique
Atteindre les objectifs d'activité dynamique en fonction de votre préparation. Mesurez vos activités quotidiennes, vos calories et vos étapes et surveillez votre temps inactif.
Prenez un instant
Enregistrement avec votre corps à l'aide de la fonctionnalité du moment d'Oura. Obtenez une fréquence cardiaque au repos et des perspectives de HRV immédiatement après une méditation guidée ou une session de respiration.
Quoive de piste avec des tags
Personnalisez votre expérience en ajoutant des balises - comme «Caffeine» ou «alcool» - et découvrez comment vos choix affectent votre sommeil et votre récupération.
Connectez-vous avec Google Fit
Des séances d'entraînement à partir de vos applications de fitness préférées et de partager vos détails de votre sommeil et de votre activité, ainsi que des moments intéressants avec Google Fit.
Oura sur le Web
Obtenez une vue plus détaillée de vos données avec Web expérience. Créez des diagrammes avancés et téléchargez vos données pour une analyse plus profonde.
N'ayez pas encore une bague Oura? Commencez votre voyage à l'adresse http://ourring.com.
Afficher les périphériques compatibles: https://support.ourraine.com/hc/en-us/articles/360025578613-Compatible-devices-devices
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