Voor iedereen die zich bezighoudt met een gewichtstraining om hun One-Rep Max (1RM) voor de verschillende liften op te nemen en om handig verschillende percentages van 1RM te berekenen, verlicht de behoefte aan mentale wiskunde tijdens de training.Voor crossfitters blijft het ook de vooruitgang bijhouden die wordt bereikt voor niet-gewichtheffende bewegingen en benchmarktracties.
CrossFit Urban Edge
www.crossFiturbanEdge.com
9Apps 4.9
