*** Gelieve, lees voor het installeren van ***
Deze app is gratis , maar u kunt ervoor kiezen om te upgraden naar de pro -versie en ontgrendel alle inhoud alleen als u wilt.Installeer alsjeblieft niet als je het niet eens bent.Anders bedankt voor de steun en geniet van de app!
Word fit en verhoog uw push -up telling en uithoudingsvermogen. Voer zoveel mogelijk push omhoog als je kunt terwijl je een 3D -trainer volgt. Verschillende push -up variaties inbegrepen. Tijdens de trainingen zijn de -oefeningen geanimeerd zodat u een demonstratie kunt zien over het uitvoeren van de oefening.Je kunt je voortgang volgen en notities toevoegen, zodat je jezelf verder kunt pushen tijdens elke nieuwe workout -sessie.
Functies:
• Trainingsuitdagingen nemen
Er zijn verschillende uitdagingen voor u om uit te kiezen om u te helpen uw fitnessdoelen te bereiken.De uitdagingen hebben verschillende lengte en doelen.U vertelt de app wat uw huidige fitnessniveau is en het past de uitdaging specifiek voor u aan!
• Meerdere trainingen maken
U kunt aangepaste trainingen maken en kiezen welke u zou doengraag presteren.
• Oefeningen toevoegen aan uw training
U kunt elke training aanpassen door te selecteren welke oefeningen u wilt uitvoeren en hoeveel herhalingen u denkt te kunnen uitvoerenelke oefening.Hierdoor kunt u uzelf op uw maximum duwen terwijl u spier en uithoudingsvermogen tegelijkertijd opbouwt.Instellen hoe lang de pauze moet zijn zodat u herstelt vóór de volgende oefening.
Pauzes nemen zorgt ervoor dat u veel energie hebt om de volgende oefening met goede vorm uit te voeren.
• Volg uw 3DGeanimeerde workoutpartner
Elke oefening heeft een 3D -model dat in de een of andere soort met u uitkomt door u te laten zien hoe de oefening moet worden uitgevoerd.
• spraakaankondigingen tijdens trainingen
De apps geven u de optie om spraakaankondiging te hebben tijdens de training om u te laten weten waar ze zijn in de training.
• pauzeer de training
jijkan de training op elk gewenst moment pauzeren en hervatten wanneer u weer klaar bent.
• Deel uw prestatie met anderen
Aan het einde van de training kunt u besluiten te delen om te delenUw prestatie met FRIdend en familie op sociale media of andere apps.
• Notities toevoegen over elke oefening
U kunt besluiten enkele opmerkingen te maken over hoe u een bepaalde oefening hebt uitgevoerd en wat u kuntDoe de volgende keer om uw prestaties te verbeteren.
• Optie om in te loggen met Facebook
U kunt besluiten om in te loggen op Facebook zodat u uw prestatie op Facebook kunt delen.
• Zeer mooie gebruikersinterfaces
9Apps 4.9
