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このアプリをインストールする前に読んでください無料ですが、 proバージョンにアップグレードすることを選択できます。すべてのコンテンツのロックを解除するの場合のみ。同意しない場合は、インストールしないでください。それ以外の場合は、サポートをありがとう、アプリをお楽しみください！
フィットしてプッシュアップカウントと持久力を高めます。 3Dトレーナーをフォローしている間、できるだけ多くのプッシュアップを実行します。いくつかのプッシュアップのバリエーションが含まれています。トレーニング中にエクササイズはアニメーション化されているしたがって、演習の実行方法に関するデモを見ることができます。進行状況を追跡してメモを追加できます。これにより、新しいワークアウトセッションごとにさらにプッシュできます。
フィットネスの目標を達成するために選択するためのいくつかの課題があります。課題にはさまざまな長さと目標があります。あなたはアプリにあなたの現在のフィットネスレベルが何であるかを伝え、それはあなたのために特にチャレンジをカスタマイズします！
•複数のトレーニングを作成
•トレーニングにエクササイズを追加する
実行したいエクササイズと、実行できると思う担当者の数を選択することで、各トレーニングをカスタマイズできます各エクササイズ。これにより、筋肉と持久力を同時に構築しながら最大に押し込むことができます。次のエクササイズの前に回復するために休憩がどれだけ長くなるかを設定します。
休憩を取ることで、良い形で次のエクササイズを実行するための十分なエネルギーがあります。
• 3Dに従ってくださいアニメーションワークアウトパートナー
各エクササイズには、運動の実行方法を示すことで、何らかの種類でうまくいく3Dモデルがあります。
•音声発表
アプリは、トレーニング中に音声発表をするオプションを提供して、トレーニング中の場所を知らせます。いつでもトレーニングを一時停止し、再び準備ができたら再開できます。FRでのあなたの成果ソーシャルメディアやその他のアプリでの私と家族。
•エクササイズに関するメモを追加
次回のパフォーマンスを向上させるために。
• Facebookを使用してログインするオプション
Facebookにログインすることを決定して、Facebookで成果を共有できます。
•非常に美しいユーザーインターフェイス
9Apps 4.9
