*** من فضلك ، اقرأ قبل تثبيت ***
هذا التطبيق مجاني ، ولكن يمكنك اختيار الترقية إلى
Pro Version وفتح جميع المحتوى فقط إذا كنت تريد .من فضلك ، لا تقم بتثبيت إذا كنت لا توافق.خلاف ذلك ، شكرًا على الدعم واستمتع بالتطبيق!
احصل على لقب وزيادة عدد الدفع والتحمل. العديد من الاختلافات المتضمنة. أثناء التدريبات ، يتم تمارين للرسوم المتحركة حتى تتمكن من رؤية عرض توضيحي حول كيفية أداء التمرين.يمكنك تتبع تقدمك وإضافة ملاحظات ، بحيث يمكنك دفع نفسك بشكل أكبر خلال كل جلسة تمرين جديدة.
هناك العديد من التحديات التي يمكنك الاختيار من بينها لمساعدتك في تحقيق أهداف اللياقة.التحديات لها الطول والأهداف المختلفة.أنت تخبر التطبيق عن مستوى اللياقة الحالي الخاص بك ويخصم التحدي خصيصًا لك!
• إنشاء تمرينات متعددة مثل الأداء.كل تمرين.يتيح لك ذلك دفع نفسك إلى أقصى حد أثناء بناء العضلات والتحمل في نفس الوقت.
• أضف فترات راحة بين التمارين تحديد المدة التي يجب أن تكون فيها الاستراحة بحيث تتعافى قبل التمرين التالي.شريك تجريب متحرك
يتميز كل تمرين بنموذج ثلاثي الأبعاد يعمل معك في نوع ما من خلال توضيح كيفية تنفيذ التمرين.
• إعلانات صوتية أثناء التدريبات
تمنحك التطبيقات خيار الحصول على إعلان صوتي أثناء التمرين لإعلامك بمكان وجودهم في التمرين.يمكن إيقاف التمرين في أي وقت واستأنفه كلما كنت جاهزًا مرة أخرى.
• شارك إنجازك مع الآخرين إنجازك مع FRIends والأسرة على وسائل التواصل الاجتماعي أو التطبيقات الأخرى.قم بتحسين أدائك في المرة القادمة.br> • واجهات مستخدم جميلة جدًا