Home Workout for Men - No Equipment

Home Workout voor Heren - Geen apparatuur biedt dagelijkse trainingsroutines voor al uw belangrijkste spiergroepen. In slechts een paar minuten per dag kunt u spieren opbouwen en fitness thuis blijven zonder naar de sportschool te gaan. Geen apparatuur of coach nodig, alle oefeningen kunnen worden uitgevoerd met alleen je lichaamsgewicht.
U hoeft geen fitnessapparatuur te krijgen, volg gewoon onze thuisoefeningen Video-gidsen. U kunt zelfs offline toegang krijgen tot deze thuisoefeningsvideo's, zodat u de hele tijd niet op internet hoeft te zijn. Bereik je gewenste doel: gewichtstraining, gewichtsverlies, fitness oefeningen, bouwen spier, been trainingen, wapens workout, platte buik.
Home Workout voor mannen - geen apparatuur-app heeft trainingen voor je buikspieren, borst, benen, armen en schouder & achterkant evenals volledige lichaamsworkouts. Alle trainingen zijn ontworpen door experts. Geen van hen heeft apparatuur nodig, dus het is niet nodig om naar de sportschool te gaan. Ook al duurt het een paar minuten per dag, het kan je spieren effectief tonken en je helpen bij het krijgen van zes pack abs thuis.
De warming-up en stretching-routines zijn ontworpen om ervoor te zorgen dat je oefent in een wetenschappelijk manier. Met animaties en videobegeleiding voor elke oefening kunt u ervoor zorgen dat u tijdens elke oefening de juiste vorm gebruikt.
Bodybuilding-app
Op zoek naar een bodybuilding-app? Geen tevreden bodybuilding-app? Probeer onze Build Muscle-app! Deze build Muscle-app heeft een effectieve workout van de spieropbouw en alle spieropbouw is ontworpen door expert.
Sterkte Training-app
Het is niet alleen maar een build spierapp, maar ook een krachttraining-app. Als u nog steeds op zoek bent naar spieropbouwtraining, spieropbouw-apps of Strength Training-app, is deze spieropbouw-apps de beste die u kunt vinden tussen de spiergebouw-apps.
Home Workout voor Mannen - Geen apparatuur
Wilt u effectieve thuistraining voor mannen? We bieden verschillende thuistraining voor mannen om thuis te trainen. De thuiswortel voor mannen is bewezen dat je in korte tijd zes pack abs krijgt. Je vindt de thuistraining voor mannen die het meest geschikt voor jou zijn. Probeer nu onze thuiswortel voor mannen!
Fat Burning Workouts & HIIT-trainingen
De beste vetverbrandende workouts en hiit-trainingen voor een betere lichaamsvorm. Verbrand calorieën met vetverbrandende workouts, en combineer met HIIT-trainingen om de beste resultaten te krijgen.
Meerdere Oefeningen
Push-ups, Squats, Sit Ups, Plank, Crunch, Wall Sit, Jumping Jacks, Punch, Triceps DIPS, Lunges ...
Armen Trainingen
Groei uw armen en kracht met essentiële triceps, biceps en onderarmoefeningen. Essentiële trainingstips, oefeningen en trainingen voor grotere, sterkere armen.
Borstworkouts
Ontwikkel meer spier en kracht in je borst en biceps met veel oefeningen push-ups, plank, borst Stretch van Home Workout-app dat Bedekte de beste training die je zal helpen een dikke, sterke set van pecs te bouwen terwijl je ook je kracht en macht verhoogt.
ABS-workouts
Een Six-pack kan zich onder een paar centimeter vettig verbergen. Om een ​​Six-Pack ABS te krijgen, moet u uw bovenste buikspieren, lagere ABS en Obliques (Side Abdominals) uitoefenen en alle drie de abdominale gebieden richten. 30 ABS Oefeningen zullen helpen om je op weg te helpen: plank, crunch, push-ups, hieltouch, Russische twist ...
Benen Trainingen
De meest ervaren trainers helpen u om sterke benen te krijgen, de beenspieren te verbeteren en de beenspieren te verbeteren en de beenspieren te verbeteren Beenvet. Upgrade je beenstrainingen met deze moordende oefeningen voor je hamstrings, quads en kalveren. Hier zijn onze 33 favoriete beenoefeningen aller tijden: Squat, Jump, Curty Lunges, Glute Bridge, Arm been verhoogt en Meer ...
Schouders & terug workouts
Een brede bovenrug en brede schouders Die taps toelopen tot een smalle taille is de definitie van esthetiek. Dragen, draaien, draaien, tillen en buigen worden sterk verbeterd als we sterke en krachtige rug- en schouderspieren hebben.
Wens jullie allemaal alle fysieke en mentale kracht, fitness, succes en grote gezondheid in je leven. Gebruik onze thuistraining voor mannen - geen app uit apparatuur en laat ons de feedback weten.