Breathe Well

Ben je gestresst, overwerkt of depressief? Er zijn tal van manieren om ze te genezen, maar een van de beste ontspanningsmethoden is volledig gratis. Het enige wat u hoeft te doen is zitten, ontspannen, ademen en 10 minuten van uw drukke schema doorbrengen met deze oefening die gecontroleerde ademhaling wordt genoemd.
Wetenschap en studies hebben ook aangetoond dat regelmatige ademhalingsoefeningen kunnen helpen bij het verminderen van symptomen met slapeloosheid, depressie, angst, stress. Dus, als je al bent begonnen met het beoefenen van diepe ademhalingsoefeningen, dan ben je op het juiste pad.
en zo niet, adem goed met een aantal van de beste en beproefde manieren om te ontspannen met behulp van gecontroleerde ademhalingsoefeningen die zijn geleend eeuwenoude meditatie-tradities om uzelf te proberen.
Hoofddoel om deze app te ontwikkelen, was om gebruikers te begeleiden voor diepe ademhalingsoefeningen. Om stress en spanning te verlichten, moet men het leven in evenwicht brengen en een ontspannen gemoedstoestand beoefenen. We hebben geprobeerd de kracht van adem met technologie samen te voegen. Adem Well is een eenvoudige manier om de gezondheid te verbeteren en stress te verminderen en energie en focus te vergroten. De app laat de gebruikershandleiding voor langzamer diepere ademhaling met behulp van muziek en visuals.
in de app, de oefenfasen kunnen worden aangepast met behulp van het gedeelte Instellingen waar de gebruiker het gewenste aantal iteraties kan kiezen en de geluiden of muziek aan of uit als per zijn / haar keuze. Gebruikers kunnen ook herinneringen instellen voor deze ademhalingsoefening.
Al met al hebben we een app ontwikkeld die u kan helpen bij ademhalingsoefeningen of meditatie.