Breathe Well

Apakah Anda stres, terlalu banyak bekerja atau tertekan? Ada banyak cara untuk menyembuhkan mereka tetapi salah satu metode relaksasi terbaik benar-benar gratis. Yang harus Anda lakukan adalah duduk, bersantai, bernafas dan menghabiskan 10 menit dari jadwal sibuk Anda melakukan latihan yang disebut pernapasan terkontrol.
Sains dan studi juga menunjukkan bahwa latihan pernapasan reguler dapat membantu mengurangi gejala yang terkait dengan Insomnia, depresi, kecemasan, stres. Jadi, jika Anda sudah mulai berlatih latihan pernapasan dalam, maka Anda berada di jalan yang benar.
dan jika tidak, bernapas dengan baik memiliki beberapa cara terbaik dan terbukti untuk bersantai menggunakan latihan pernapasan yang dikendalikan yang dipinjam dari Tradisi meditasi berabad-abad untuk dicoba sendiri.
Tujuan utama untuk mengembangkan aplikasi ini adalah untuk memandu pengguna untuk latihan pernapasan dalam. Untuk menghilangkan stres dan ketegangan, seseorang perlu menyeimbangkan kehidupan dan mempraktikkan keadaan pikiran yang santai. Kami mencoba menggabungkan kekuatan napas dengan teknologi. Bernapaslah dengan baik adalah cara mudah untuk meningkatkan kesehatan dan mengurangi stres dan meningkatkan energi dan fokus. Aplikasi ini memungkinkan panduan pengguna untuk bernafas lebih lambat menggunakan musik dan visual.
Dalam aplikasi, fase latihan dapat disesuaikan menggunakan bagian Pengaturan di mana pengguna dapat memilih jumlah iterasi yang diinginkan dan memutar suara atau menghidupkan suara atau musik dan mati sesuai pilihannya. Pengguna juga dapat mengatur pengingat untuk latihan pernapasan ini.
Semua dalam semua, kami telah mengembangkan aplikasi yang dapat membantu Anda dalam latihan pernapasan atau meditasi.