Professional Weightlifting - Personal coach

ကျွန်ုပ်တို့၏ app သည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင့် Nootofessional formlifters များကိုပိုမိုထိရောက်စွာလေ့ကျင့်ပေးရန်ကူညီသည်။
သင်တန်းကိုကမ္ဘာ့အဆင့်မီ chumakter နှင့် crossfit, ကြံ့ခိုင်မှုနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်ကျွမ်းကျင်သူအဖွဲ့များကတီထွင်သည်။
smart system ကိုဖန်တီးခွင့်ပြုသည် လူတစ် ဦး ချင်းစီ၏လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုချင်းစီအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည်လေ့ကျင့်ရေးတိုင်းနှင့်၎င်း၏ထိရောက်မှုကိုတိုးပွားစေခြင်း။
လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအပေါ်သင်၏အကောင်းဆုံးရလဒ်များကိုနေရာချရန်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်စနစ်ကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနိုင်သည်။ သင်တန်းတိုင်းပြီးနောက်စနစ်သည်အချက်အလက်များကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပါ။ သင်၏စွမ်းဆောင်ရည်ညွှန်းကိန်းပေါ် မူတည်. ၎င်းသည်ပမာဏကိုတိုးပွားစေပြီး Barbell (လှုပ်ရှားမှုပုံစံ, ဒေါင်လိုက်အလျင်စသည်ဖြင့်လုပ်ဆောင်ခြင်းတွင်အမှားအယွင်းများကိုလျော့နည်းစေသည်။
- ကမ္ဘာ့အဆင့်မီသင်တန်းအစီအစဉ် Fightlifter - DMYTro Chumak
- 10 နှစ်တာကာလအတွင်းအတွေ့အကြုံရှိသောကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းဆရာ - Level-3 လက်မှတ်နှင့် 7 နှစ်အတွေ့အကြုံရှိသော crossfit သင်တန်း
BR> အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -
- Barbrell Path - မည်သည့်နေရာတွင်ပင် Barbell နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်အမှားများကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရန်ကူညီသည်။ အလေးချိန်အကွာအဝေးနှင့်လေ့ကျင့်ရေးထိရောက်မှုပြောင်းလဲခြင်း။
- လေ့ကျင့်ရေးတစ်ခုချင်းစီကိုမှတ်စုများထည့်ခြင်း။ - အာဟာရတစ်ခုချင်းစီကိုအာဟာရဆိုင်ရာအစီအစဉ်တစ်ခုဖန်တီးရန်အာဟာရအင်္ဂါရပ်။ ၎င်းသည်သင်၏ ဦး စားပေးမှုများအပေါ် အခြေခံ. ထိရောက်သောအာဟာရအစီအစဉ်ကို အခြေခံ. အစာစားခြင်းအတွက်နေ့စဉ်အကျိုးကျေးဇူးများ။ )
အပိုဆောင်းအကျိုးကျေးဇူးများ - - အခမဲ့လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ 7 ရက်အဘို့။
- Barbell နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်အမှားများကိုပြုပြင်ရန်အတွက် Barbell Path ရှိအခမဲ့ဗီဒီယို 5 ခုတင်ရန်ဖြစ်နိုင်ချေ။