Sleep Words - Mindful Meditation, Calm Down

သင်အိပ်ပျော်ဖို့ရုန်းကန်နေရမယ့်ရုန်းကန်နေရရင်မင်းအိပ်ပျော်သွားတာမလွယ်ဘူးဆိုတာကိုစဉ်းစားမိနိုင်တယ်။ ဒါကအိပ်ပျော်ဖို့ခက်ခဲစေတယ်။ ဒါဆိုမင်းရဲ့အိပ်စက်ခြင်းကိုဘယ်လိုစဉ်းစားမနေတာလဲ။
သင်၏နာမငြိမ်သောစိတ်အတွက်အိပ်စက်ခြင်းလှည့်စားခြင်း။ အနည်းငယ်အာရုံ။ ဤအရာသည်အိပ်မပျော်နိုင်သောသူများအတွက်ဖြစ်သည်။
/
•ရေတွက်ပါ။ •သင်အိပ်ပျော်နေသောအခါမှတ်ချက်များကိုချိန်ညှိပါ။ BR> •စကားလုံးအချိန်နှောင့်နှေးမှုကိုပြောင်းပါ။ ထို့ကြောင့်သင်စဉ်းစားရန်အချိန်ပိုရှိသည်။ •စကားလုံးများကိုစဉ်းစားနေစဉ်တွင်စိတ်ရှုပ်စရာအချို့ကိုစဉ်းစားနေစဉ်ထိုင်ပါ။ သို့မဟုတ်စကားလုံးများနှင့်ရုပ်ပုံများကိုအာရုံစိုက်ပါ။ •စကားလုံးများကိုမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ •စကားလုံးများကိုမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
သင့်ကိုကူညီနိုင်ရန်
• Read Myan Myan Myan Myan Myan Myan Myan Myan Myan Waative unwind 5 ကိုယူပြီးသတိထားပါ။ BR> BR>
ဟုတွေးတောဆင်ခြင်မှုအက်ပလီကေးရှင်းနှင့်သတိထားခြင်းအက်ပလီကေးရှင်း
•ဤသတိကိုအက်ပလီကေးရှင်းကို အသုံးပြု. အပန်းဖြေအနားယူခြင်းကိုထည့်ပါ။ သင်၏စိတ်အခြေအနေကိုနောက်ဆုံးပေါ်
သိမြင်မှု Shuffl Ing
•စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်းများ အိပ်မက်တစ်ခု!
အိပ်ပျော်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း!
Info: စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပုံရိပ်တွေကမင်းကိုအာရုံပျံ့လွင့်စေတယ် 3000 ဘုံအင်္ဂလိပ်စာစကားလုံးများဖြစ်သည်။ •စကားလုံးများကိုအသံထွက်တတ်ရန်သင်ယူနိုင်ပါသည်။ •ဖုန်းမျက်နှာပြင်ပိတ်ထားသည့်အခါသင့်အားအနားယူပြီးအိပ်စက်ခြင်းကိုမျှော်လင့်ပါသည်။