Patika: Kolay Meditasyon

ငါတို့ရှိသမျှသည်အိပ်ချင်ကြပြီးကျွန်ုပ်တို့၏အလားအလာများကိုသာအာရုံစိုက်ရန်လိုသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်မိမိကိုယ်ကိုချစ်မြတ်နိုးပြီးလူကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်လိုကြသည်။ ဒါကြောင့်ငါတို့ရှိသမျှသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ 0 ၌ပိုမိုကောင်းမွန်သောအရာတစ်ခုခုကိုနေရာချလိုကြသည်။ သို့သော်ပြ a နာတစ်ခုရှိသည်။ နေရာမရှိ။ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်သည်အတွေးမျိုးစုံနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။
ငါတို့သည်ငါတို့၏ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်သောသူများကဲ့သို့တူညီသောဒုက္ခဆင်းရဲကိုခံစားနေရသူများဖြစ်ကြသည်။ အဖြေရှာပြီးနောက်ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်ရှာဖွေရန်ကျွန်ုပ်တို့အားစွန့်ခွာသွားပြီဟုကျွန်ုပ်တို့သတိပြုမိသည်မှာကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည်ဤအရူးကမ္ဘာတွင်နေထိုင်ကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ 0 ကိုအပြေးခြင်းဖြင့်တည်ဆောက်ခြင်းနှင့်မည်မျှကြိုးစားရမည်ကိုကျွန်ုပ်တို့မည်မျှကြိုးစားသည်, ဘဝသည်ရေကဲ့သို့တိုးတက်နေသည်။ ဤအမိန့်တွင်ကျွန်ုပ်တို့လုပ်နိုင်သည့်တစ်ခုတည်းသောအရာမှာကျွန်ုပ်တို့ပတ် 0 န်းကျင်တွင်ဖြစ်ပျက်နေသောအရာများကိုမစီရင်ဘဲသူတို့နှင့်အတူနေနိုင်ခြင်းမဟုတ်ပါ။
ဒီလမ်းမှာအမှားအမှန်ဘာမှမရှိဘူး အတူတူ။ သငျသညျအလယ်၌ဗိဇ္ဇာအတတ်အားပေးရန်လျှို့ဝှက်ချက်ပေးရန် Guru သို့မဟုတ် Ruhani လမ်းညွှန်လည်းရှိပါတယ်; သို့သော်ဤအရာအားလုံးထက် ပို. အရေးကြီးသည် - သင်ကိုယ်တိုင်!
ကျွန်ုပ်တို့၏ရည်မှန်းချက်ကိုလမ်းကြောင်းတစ်ခုအနေဖြင့်, တစ်သက်တာလုံးအေးဆေးတည်ငြိမ်မှုကိုထည့်သွင်းခြင်း, ပျော်ရွှင်မှုအနည်းငယ်ထပ်မံသတိပေးသည်။ ယနေ့သင်၏ဘဝသစ်တစ်ခုလုံးကိုစတင်ရန်အလွန်ကောင်းသောနေ့တစ်နေ့ဖြစ်နိုင်သည်။ နည်းနည်းလေးထဲကို 0 င်လာပြီးအသစ်တစ်ခုကိုလာပြီးမင်းအသစ်တစ်ခုကိုတစ်ဆယ့်တစ်ဆယ့်တစ်ဆင့်ပဲ, မင်းအတွက်ခြေလှမ်းတစ်လျှောက်သာဖန်တီးပါ။ Patika ရှိအကြောင်းအရာအားလုံးဟာအာရုံကြောသိပ္ပံပညာရှင်များနှင့်စိတ်ပညာပညာရှင်များ, သင်တန်းများပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်ထုတ်ဖော်ပြောဆိုသင်တန်းများ။ အလေ့အကျင့်များသည် MBSR (သတိရခြင်းအခြေပြုမြေအရှုချမှုလျှော့ချရေးအစီအစဉ်) ကိုအပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ in ရိယာတွင်အခြေခံသည်။ Patika ရှိတရားအားထုတ်ရန်မှတ်တမ်း 250 ကျော်ကိုထပ်မံဖြည့်စွက်ထားသည်။
package များ
အထူး "နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်များ" ကိုသင်လိုချင်သည့်နေရာတိုင်းတွင်အသုံးပြုနိုင်သည် -
- အိမ်တွင်အလုပ်လုပ်ရန်ကြိုးစားသည့်အခါ - အိမ်တွင်အလုပ်လုပ်ရန်ကြိုးစားနေသည့်လမ်းစဉ်တွင်၎င်းသည်အရေးကြီးသောအစည်းအဝေးတစ်ခုအတွက်ပြင်ဆင်နေသည်။ သူကည၏အတွေးများနှင့်အတူဆော့ဖ်ဝဲ အိပ်မပျော်ဘူး, - မင်းကမင်းရဲ့နံနက်ခင်းမှာနားထောင်ချင်တဲ့အချိန်,
- ဒါကြောင့်ဒီနေ့ရဲ့အချိန်တိုင်းခြေလျင်သွားမှာပါ။
Classical နှင့် Mini Mustations (5-30 မိနစ်):
အမေရိကန်ကိုပိုမိုနှစ်သက်သောချစ်လှစွာသောအသုံးပြုမှု 150,000 သည်ဤလုပ်ငန်းစဉ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်တို့အတွက်အလွန်အမင်းတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းအတွက်အလွန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသည်။ Patika တွင်သင့်ကိုတွေ့မြင်ရန်မျှော်လင့်ပါသည်။
- 0 ယ်ယူမှု၏အတည်ပြုချက်ဖြင့်အခြား application များကဲ့သို့ iTunes အကောင့်မှငွေပေးချေမှုကို ITUNES အကောင့်များမှကောက်ခံသည်။
- လစဉ်နှင့်နှစ်စဉ်ကြေးပေးသွင်းခြင်းကို 4 င်းတို့၏ကာလမကုန်မီ 24 နာရီအထိဖျက်သိမ်းခြင်းမခံရသရွေ့အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးသည်။ 0 ယ်ယူပြီးနောက်အသုံးပြုသူ၏ iTunes အကောင့်ချိန်ညှိချက်များကို သွား. အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းကိုပိတ်ထားနိုင်သည်။ လက်ရှိကာလ၏နောက်ဆုံး 24 နာရီအတွင်းအကောင့်ကိုသက်တမ်းတိုးရန်ငွေကိုကောက်ခံပါမည်။
- တက်ကြွစွာ subscription ကာလအတွင်းရှိပြီးသားစာရင်းသွင်းခြင်းကိုဖျက်သိမ်း။ မရပါ။
- ရုံးတင်စစ်ဆေးသည့်ကာလသည်လစဉ်ကြေးပေးသွင်းရန်အတွက် 3 ရက်အကြာတွင်နှစ်စဉ်ကြေးပေးသွင်းရန် 7 ရက်သာအသုံးပြုနိုင်သည်။ ငွေပေးချေမှုကိုရုံးတင်စစ်ဆေးကာလအဆုံးတွင်အလိုအလျောက်ရေးဆွဲသည်။
- Subscriptions နှင့် Auto Refresh Subsycription CabetCellation အတွက်အကူအညီရနိုင်သည်။ www.patika ။ ME / Privacy
- ကျန်းမာရေးအလေ့အကျင့်များ၌တစ်မိနစ်အနေဖြင့်လမ်းခရီး၌ရှိသောတရားအားထုတ်ရန်အလေ့အကျင့်များကိုလိုက်နာနိုင်သည်။
သင်၏လူမှုမီဒီယာအကောင့်များကိုကျွန်ုပ်တို့နှင့်ပတ်သက်သောသတင်းအချက်အလက်များကိုပိုမိုသိရှိလိုပါကဘောလုံးအက်ပလီကေးရှင်းအမည်ဖြင့်ဘောလုံးအက်ပလီကေးရှင်းအမည်ဖြင့်ရှာနိုင်သည်။ ထို့အပြင်သင်၏မေးခွန်းများနှင့်သင်၏ထင်မြင်ချက်သည်ကျွန်ုပ်တို့အတွက်အလွန်တန်ဖိုးရှိသည်။ hey@patika.me မှာကျွန်ုပ်တို့ကိုအမြဲတမ်းဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။