Patika: Kolay Meditasyon

¡Todos queremos dormir mejor, mejor enfoque en nuestro potencial, queremos amarnos a nosotros mismos y ser una mejor persona! Así que todos queremos hacer espacio para algo mejor en nuestras vidas. Pero hay un problema. ¡No hay lugar! Nuestra mente está llena de tipos de pensamientos.
Somos personas que sufren de los mismos problemas, ya que son personas que se preocupan por nuestra salud. Después de que la solución se apartó por un tiempo, hemos notado que nos hemos entregado a buscar los nuestros, todos vivimos en este mundo loco, todos nos quedamos en este mundo loco. Construimos nuestras vidas corriendo y cuánto intentamos verificar, la vida está progresando en su camino como el agua. Lo único que podemos hacer en este orden es que no puede permanecer con ellos como lo es, sin juzgar lo que sucede a nuestro alrededor.
No hay nada correcto o incorrecto en este camino, iremos. juntos. También hay una guía de Guru o Ruhani para darle el secreto a la iluminación en el medio; Pero hay mucho más importante que todo esto: ¡tú mismo!
Nuestro objetivo como camino, cierta tranquilidad a la vida, agrega algo de felicidad y recuerda profusamente. Hoy puede ser un gran día para comenzar un nuevo período de su vida. ¡Ven un poco más tranquilo y un poco más feliz, para un nuevo tú, solo un paso, y crea tu propio sendero.
Todo el contenido de Patika es la neurociencia y la psicología, la atención plena acreditada de expertos (conciencia consciente). Entrenadores preparándose y expresados ​​por. Las prácticas se basan en MBSR (Programa de reducción de estrés con basado en MBSR) en el área internacional. Se añaden más de 250 registros de meditación en Patika y actualizados
Paquetes:.
- Básico Iniciar Sesión - Estrés
- sueño - sueño - Enfoque
- La motivación
Lo que necesite en la sección, algunos De las "prácticas diarias" especiales, puede aplicar en todas partes que desee: - Durante un viaje extenuante cuando vaya a trabajar en casa, se está preparando para una reunión importante, es una especie de lidiar con los pensamientos de la noche. Cuando él No duerme,
- Cuando quiera escuchar su día de la mañana;
- ¡Así que cada momento del día está al lado del sendero!
Meditaciones clásicas y mini (5-30 min):
Los 150,000 usos usados ​​que prefirieron nosotros son parte de este proceso que es muy emocionante para nosotros, y sincero gracias por meditar con nosotros. Espero verte en Patika!
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: puede seguir las prácticas de meditación en el camino como un minuto de conciencia en las prácticas de salud.
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