Center Meditation Timer

စင်တာသည်လှပသောတရားအားထုတ်ရန် Timer ဖြစ်ပြီးသင်၏ sittings များကိုလှပသောနှင့်ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းဖြင့်ခြေရာခံစေသည်။
မလိုအပ်သောအသံကိုလမ်းညွှန်ကျော်ကြားခြင်းမရှိပါ။ နောက်ခံတေးဂီတသို့မဟုတ်ပတ်ဝန်းကျင်အသံမရှိပါ။ သင်နှင့်သင်၏စိတ်သည်သတိရှိရှိတွေးတောဆင်ခြင်မှုဖြစ်ရန်ရည်ရွယ်သည်။
ဂန္ထဝင်တွန့်တုန့်ခြင်းတို့အပြင် chime တစ်ခုမှာ chime တစ်ခုအနေဖြင့် Haptic Feedback ကိုအသုံးပြုသည်။ တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း session ကို ရောင်စုံစက်ဝိုင်းတစ်ခုသည် start button ကိုအသုံးပြုပြီးယခုအချိန်တွင်သင့်ပတ် 0 န်းကျင်တွင်ရှိသောအရာအားလုံးအတွက်ဥပစာစကားဖြင့်သက်ဝင်လှုပ်ရှားသည်။ Start Button ကိုနှိပ်ခြင်းကစက်ဝိုင်း၏လည်ပတ်မှုကိုရပ်တန့်ပြီးအာရုံစူးစိုက်မှုကိုအာရုံစူးစိုက်သည်။
session တစ်ခုစီသည်သင်၏တွေးတောဆင်ခြင်မှုအလေ့အကျင့်ကိုခြေရာခံပြီးသင့်အားကူညီရန်စိတ်ကြိုက်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုပေးသည်။ ဤအချက်သည်စင်တာကိုအဖိုးတန်သောအပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ ရိုးရှင်းမှုသည်သင်၏လေ့ကျင့်မှုတိုးတက်စေရန်အလားတူအတွေ့အကြုံများသင်၏လေ့ကျင့်မှုတိုးတက်စေရန်သင်ပိုမိုအသုံးပြုလေလေ app ကိုသုံးသည်။
1 ။ အာရုံပျံ့လွင့်စေသောတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း
အေးဆေးတည်ငြိမ်ပြီး headspace ကဲ့သို့သောတရား 0 င်အပလီကေးရှင်းများစွာသည်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း၏ရည်ရွယ်ချက်မှအာရုံပျံ့လွင့်စေသောပတ်ဝန်းကျင်တေးဂီတသို့မဟုတ်အသံလွှင့်စက်များဖြင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ သတိရှိသည့်တရားအားထုတ်ခြင်း၏ရည်မှန်းချက်မှာသင်၏အတွေးများသို့မဟုတ်အသက်ရှူခြင်းကိုထိန်းချုပ်ရန်မဟုတ်ပါ။ ဘာဝနာထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့်အကြံဥာဏ်များကိုရှာဖွေပါ။ စင်တာကိုသင်ပိုမိုအသုံးပြုလေ, သင်၏အလေ့အကျင့်အကြောင်းပိုမိုသိရှိလေများလေတွေးတောဆင်ခြင်မှုမှပိုမိုရယူရန်စိတ်ကြိုက်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုပေးနိုင်သည်။
3 ။ သင့်အတွက်သင်၏အလေ့အကျင့်ကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပါ။ 1 မိနစ်ခန့်ကြာသို့မဟုတ်တစ်နာရီခန့်ကြာအောင်ထိုင်နိုင်သည်။ မင်းရဲ့အလေ့အထသွားမယ်။
4 ။ သင်၏တရားအားထုတ်ရန်အလေ့အထများကိုခြေရာခံ
ဖတ်ရန်လွယ်ကူသောအမြင်အာရုံကိုကြည့်ပါ။ သင်၏လက်ရှိနှင့်အရှည်ဆုံးတရား 0 င်တရား 0 င်ထုံးပွဲများနှင့်ပိုမိုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း NPRS Barroy မှ Featured The Tech မှပါ 0 င်သော NPRS Baroh Barso မှ The NPRIN Baroh One မှ 0 ယ်ယူမှုဆိုင်ရာ app app equanimity ၏ပရိသတ်များအတွက် 0 မ်းသာခြင်း။
featurbr>
•နေ့စဉ်တရားအားထုတ်ရန်သတိပေးချက်များ
-You insights နှင့်အကြံပေးချက်များ
•သင်၏တရားအားထုတ်ရန်အဆင်အလိုကိုအလိုအလျောက်စစ်ဆေးပါ။ •သင်ဘယ်လောက်ကြာကြာထိုင်ခုံကိုစိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။ သင်၏အလေ့အကျင့်၏နေ့ရက်များကိုရိုးရှင်းသောဇယားကွက်တွင်ရက်စွဲ
ရိုးရာသီချင်းဆိုသံစဉ်များအသံ