Roller Derby Cross-Training di telapak tangan anda, dari Roller Derby Athletics! Selamat datang ke pelatih peribadi khusus sukan anda, yang dibuat oleh atlet roller derby, untuk roller derby. Lebih kuat dan stabil di skate anda. Membina teras yang kukuh. Dapatkan ketangkasan dan kekuatan untuk membuat jamming dan menyekat. Rasa TIDAK BERHENTI!
TIADA MASA? TIADA MASALAH
Sebilangan besar latihan adalah 45 minit atau kurang, dan boleh dilakukan di mana sahaja, tanpa peralatan khas.
Ingin mengangkat di gim? Kami juga telah membahasnya.
Alat penjadualan membolehkan anda merancang lebih awal - latihan anda menanti anda.
LATIHAN FLEKSIBEL
Dengan Pelan Penting, anda boleh memandu sendiri, memilih dari perpustakaan senaman yang hebat dan berkesan apabila anda memerlukannya.
Pelan MVP memberikan lebih banyak struktur. Anda mendapat program latihan yang diperibadikan untuk memenuhi derby dan tujuan kecergasan anda.
Perlu memindahkan senaman anda ke hari yang berbeza? Selesai dengan mudah dengan alat penjadualan kami di dalam aplikasi.
PEKERJAAN UNTUK SEMUA ORANG > Pilihan senaman ringan, sederhana dan intensif
Arahan video berkualiti tinggi menunjukkan bentuk yang betul, dan cara mengubahnya.
SEMUA LATIHAN ANDA DALAM SATU SPOT
Jadualkan amalan, scrimmages dan pertarungan anda ke dalam aplikasinya, kemudian periksa dan tambahkan nota!
Jejaki atau log latihan kardio anda sendiri, skate luaran, kelas boot camp, semuanya.
Selaraskan dengan Fitbit, Withings dan MyFitnessPal.
Roller Derby Athletics Training
We’ve made some exciting upgrades to the Apple Watch App powered by Trainerize that will make it easier for clients to train on the go! Now, clients can leave their phones behind and be able to start and track any workout (regular, circuit, and interval), including three new cardio activities, swimming, dancing, and HIIT, directly from their watch!
As always, we've also made some back-end upgrades and bug fixes to make your experience even better.
9Apps 4.9
