Roller Derby Athletics

Mô tả của Roller Derby Athletics

Roller Derby Cross-Đào tạo trong lòng bàn tay của bạn, từ vận thăng derby athletics! Chào mừng bạn đến với Huấn luyện viên cá nhân dành riêng cho bạn, được thực hiện bởi một vận động viên derby lăn, cho derby lăn. Hãy mạnh mẽ hơn và ổn định hơn trong giày trượt của bạn. Xây dựng một lõi rock-solid. Đạt được sự nhanh nhẹn và sức mạnh để gây nhiễu và chặn. Cảm thấy không thể ngăn cản!
Không có thời gian? Không có vấn đề gì
Hầu hết các bài tập được tập luyện là 45 phút hoặc ít hơn, và có thể được thực hiện ở bất cứ đâu, không có thiết bị đặc biệt.
Bạn muốn nâng tại phòng tập thể dục? Chúng tôi cũng đã bảo vệ nó.
Công cụ lập lịch cho phép bạn lên kế hoạch trước - Tập luyện của bạn đang chờ đợi bạn.
Đào tạo linh hoạt
Với kế hoạch thiết yếu, bạn tự hướng dẫn, lựa chọn Từ một thư viện các bài tập tuyệt vời, hiệu quả khi bạn cần chúng.
Kế hoạch MVP cung cấp nhiều cấu trúc hơn. Bạn có được một chương trình đào tạo được cá nhân hóa được thiết kế để đáp ứng các mục tiêu về trận derby và tập thể dục của bạn.
Cần chuyển bài tập của bạn đến một ngày khác? Dễ dàng thực hiện với công cụ lập lịch trình của chúng tôi bên trong ứng dụng.
Tập luyện cho tất cả mọi người
Sức mạnh, cốt lõi, nhanh nhẹn, sức mạnh, sức bền, hến, ấm áp, hạ nhiệt - thậm chí là một số tập luyện trên skate!
Ánh sáng, tùy chọn tập luyện vừa phải và cường độ cao
Hướng dẫn video chất lượng cao hiển thị cho bạn biểu mẫu chính xác và cách sửa đổi.
Tất cả đào tạo của bạn trong một điểm
Lên lịch thực hành của bạn, đánh cắp và đóng gói vào Ứng dụng, sau đó kiểm tra chúng và thêm ghi chú!
Theo dõi hoặc đăng nhập tập luyện tim mạch của riêng bạn, giày trượt ngoài trời, lớp học khởi động, mọi thứ.
đồng bộ hóa với fitbit, với và myfitnesspal.
Đào tạo điền kinh Derby