Kasrat - Fitness, Gym Workout & Bodybuilding

Penerangan tentang Kasrat - Fitness, Gym Workout & Bodybuilding

Kasrat - Kecergasan, Gim Workout & Bodybuilding membantu anda untuk kekal dalam bentuk, membina badan, sebagai pelatih latihan, mendapatkan jisim, kecergasan, dan latihan gim. Paling penting, ia akan membantu meningkatkan kesihatan anda dengan cepat dan cekap. Ia tidak akan sukar bagi pemula dan mudah untuk kebaikan, anda sentiasa boleh mencari latihan yang sesuai. Aplikasi ini termasuk latihan gim untuk bina badan, Powerlifting, dan kecergasan. Kasrat - Fitness, Gim Workout & Bodybuilding Working sebagai Jurulatih Peribadi.
Kasrat - Kecergasan, Gim Workout & BodyBuilding adalah aplikasi yang sesuai dengan gaya hidup anda apa sahaja jadual anda. Mulakan perjalanan bina badan anda atau ambil kecergasan anda ke peringkat seterusnya dengan teknik dan pergerakan yang betul menggunakan rancangan latihan gim kami, latihan gim oleh semua bahagian badan.
Rutin Workout yang direka khas untuk memberi anda semua maklumat Anda perlu berjaya. Maklumat terperinci mengenai set, wakil, dan rehat untuk membantu anda mencapai matlamat kecergasan dan bina badan anda. Belajar langkah demi langkah dan melakukan senaman bina badan di rumah atau di gim.
Kasrat - Kecergasan, Gim Workout & Bodybuilding App mempunyai senaman untuk membantu anda mencapai matlamat kecergasan atau bina badan serta jenis yang berbeza Latihan Menurut bahagian-bahagian badan seperti latihan ABS, senaman dada, latihan belakang, senaman bahu, senaman senjata, latihan kaki. Semua latihan direka oleh pakar.
Gunakan rancangan latihan kami sebagai jurulatih anda dan lihat badan anda bertambah baik, cepat!
Kasrat - Kecergasan, Workout Gim & Bina badan Mempunyai pelan latihan badan yang berkesan, dan semua otot Latihan bangunan direka oleh pakar. Stick dengan rancangan latihan kami, dan anda akan melihat perubahan dalam kecergasan badan anda.
Kami membantu membina otot dan menjaga kecergasan di rumah atau gim dengan hanya dumbbells dan barbel. Tiada jurulatih yang diperlukan. Ia adalah kecergasan terbaik, senaman gim & aplikasi bina badan untuk latihan anda.
Mencari sukar untuk mendapatkan motivasi untuk latihan gim anda?
Kasrat - Fitness, Gym Workout & Bodybuilding juga mempunyai video motivasi tambahan untuk mendapatkan Latihan anda selesai.
Ciri-ciri:
1. Rancangan Workout Permulaan & Perantaraan yang direka oleh pelatih peribadi yang diperakui.
2. Video latihan oleh pembina badan profesional yang menunjukkan anda teknik dan pergerakan yang betul dengan arahan terperinci.
3. Maklumat terperinci mengenai set, wakil, dan rehat.
4. Senarai latihan yang paling berkesan untuk setiap kumpulan otot.
5. Bertindak sebagai jurulatih peribadi anda sendiri.
6. Penyelesaian kecergasan penuh untuk latihan gim: Semua yang anda perlukan.
7. Video Motivasi Tambahan untuk mendapatkan latihan anda.
Jika anda baru untuk kecergasan, bina badan atau ingin mengambil kecergasan anda ke peringkat seterusnya.
Dapatkan hasil yang hebat di gim. Aplikasi yang sempurna untuk memulakan perjalanan bina badan anda atau mengambil kecergasan anda ke peringkat seterusnya!
Apakah rancangan latihan anda untuk bina badan?
Kasrat - Kecergasan, Gim Workout & BodyBuilding menyediakan pelbagai rancangan latihan untuk dipilih Dari:
Tekan | Tarik | Rancangan Latihan Kaki
Pelan Latihan Badan Penuh
Atas | Pelan Latihan Badan yang lebih rendah
Pelan Latihan Bro-Split
Juga, untuk bahagian-bahagian badan seperti:
Latihan ABS
Latihan Dada
Back Workout
Workout Bahu
Lampu Lengan
Latihan Legs
* Push | Tarik | Latihan Kaki
Latihan Push-tarik-kaki berpecah ke dalam tiga bahagian. Dengan melatih badan anda dengan latihan yang berbeza, anda akan dapat menargetkan kumpulan otot tertentu untuk memastikan anda membuat kemajuan.
Mon: Dada, bahu, dan latihan triceps
: Back and Biceps Workout
Latihan
Thu: Dada, Bahu, dan Latihan Triceps
Jumaat: Back dan Biceps Workout Menggunakan Latihan Berbeza
Sat: Latihan Kaki
Sun: Rest
* Latihan badan yang lebih rendah
Dalam rutin senaman badan yang lebih rendah, anda melakukan senaman atas badan satu hari dan latihan badan yang lebih rendah hari ini.
* Latihan Brosplit
Latihan Kekuatan Bro-Split Tindakan latihan hanya kumpulan otot tertentu setiap senaman.
Mon: Latihan dada
Tue: Biceps dan triceps Workout
Wed: Rest
Thu: Latihan Kaki
Jumaat: Latihan belakang
SAT: Latihan bahu
Sun: Rest
Selamanya sesuai, Selamanya kuat
Hubungi Kami melalui e-mel di kasratgymworkoutofficial@gmail.com untuk bantuan dan sokongan.
Terima kasih.