Kasrat - Fitness, Siłownia Trening i Kulturystyka pomaga pozostać w kształcie, kulturystyce, jako trening treningowy, zdobyć masę, fitness i treningi siłowni. Co najważniejsze, pomoże szybko i skutecznie poprawić twoje zdrowie. Nie będzie ciężko dla początkujących i łatwych dla profesjonalistów, zawsze możesz znaleźć odpowiednie treningi. Ta aplikacja obejmowała treningi siłowe dla kulturystyki, zasilania i fitness. Kasrat - Fitness, Siłownia Trening i Bodybuilding Praca jako osobisty trener.
Kasrat - Fitness, Siłownia Workout & Bodybuilding to aplikacja, która pasuje do Twojego stylu życia niezależnie od harmonogramu. Rozpocznij swoją podróż kulturystyczną lub zabierz swoją fitness na następny poziom z właściwą techniką i ruchami za pomocą naszych planów treningowych siłowni, treningi siłowni przez części do całego ciała. Największa nasze fachowo zaprojektowane procedury treningowe działają jako przewodnik po treningu, co zapewnia wszystkie informacje Musisz odnieść sukces. Szczegółowe informacje na temat zestawów, powtórzeniach i odpoczynku, aby pomóc Ci osiągnąć cel sprawności i bodybuildingu. Dowiedz się krok po kroku i prowadzić trening kulturystyczny w domu lub na siłowni.
Kasrat - fitness, siłownia treningowa aplikacja do kulturystyki posiada plany treningu, które pomogą Ci osiągnąć cel fitness lub kulturystyki, a także inny rodzaj Ćwiczenia zgodnie z częściami całego ciała, takie jak trening ABS, trening w klatce piersiowej, treningu, trening ramienia, trening ramiona, trening nóg. Wszystkie treningi są zaprojektowane przez ekspertów.
Użyj naszych planów treningowych jako swojego trenera i zobaczyć swoje ciało poprawić, szybko!
Kasrat - fitness, siłownia trening i kulturystyka ma skuteczne plany treningu kulturystycznego i wszystkie mięśnie Trening budowlany został zaprojektowany przez eksperta. Trzymaj się naszym planami treningowymi, a zauważysz zmianę w swoim ciele Fitness.
Pomagamy budować mięśnie i utrzymanie fitness w domu lub siłowni z tylko hantlami i sztangą. Nie potrzebował trenera. To najlepsza fitness, siłownia i kulturystyka aplikacja do treningu.
znalezienie trudności do uzyskania motywacji do treningu siłowni?
Kasrat - Fitness, siłownia i kulturystyka ma również dodatkowe motywacje Twój trening wykonany.
Cechy:
1. Plany treningowe dla początkujących i pośrednich zaprojektowane przez certyfikowanego osobistego trenera.
2. Filmy treningowe przez profesjonalnych kulturystów, które pokazują odpowiednią technikę i ruchy ze szczegółowymi instrukcjami.
3. Szczegółowe informacje na temat zestawów, powtórzeniach i odpoczynku.
4. Lista najskuteczniejszych treningu dla każdej grupy mięśniowej.
5. Działa jako twój osobisty trener.
6. Jego pełne rozwiązanie fitness dla treningu siłowego: wszystko, czego potrzebujesz.
7. Dodatkowe filmy motywacyjne, aby wykonać trening. Idealna aplikacja do rozpoczęcia jazdy kulturystyki lub biorąc pod uwagę przy następnym poziomie!
Jaki jest twój plan treningu dla kulturystyki?
Kasrat - Fitness, Siłownia Trening i kulturystyka zapewnia różnorodne plany treningu do wyboru Od:
Push | Pull |. Plan treningu nogi
Plan treningu pełnego ciała
Górny | Lower Ciało Plan treningowy
Bro-Split Plan treningowy
, dla części ciała jak:
Trening ABS
Trening w klatce piersiowej
Workout Workout
Ramię Trening
Trening ramiona
Nogi Workout
* Push | Pull |. Trening na nogi
treningu pull-nogi podzielone na trzy sekcje. Trenując swoje ciało z różnymi treninami, będziesz mógł kierować konkretne grupy mięśni, aby zapewnić postępy.
Mon: Chest, Ramię i Triceps Trening
Wt: Back and Biceps Trening
Śr: Noga Trening
Thu: Klatka piersiowa, Ramię i Triceps Trening
piątek: Trening Back and Biceps Korzystanie z różnych ćwiczeń
SAT: Noga Trening
Słońce: Odpoczynek
* Górne | Dolna trening ciała
w rutynie treningu o dużej dolnej części ciała, wykonujesz trening górny korpus jeden dzień i trening o niższej części ciała inny dzień.
* Broslit trening
Bro-Split Siły Trening Czy akt treningu tylko niektórych grup mięśniowych każdego treningu.
Mon: Trening klatki piersiowej
Tue: Biceps i triceps trening
śr: Odpoczynek
Thu: Trening nogi
piątek: Wróć trening
SAT: Trening na ramię
Sun: Odpoczynek
Forever Fit, Forever Mocne
Skontaktuj się z nami za pośrednictwem poczty e-mail w kasratgymworkoutOfical@gmail.com, aby uzyskać pomoc i wsparcie.
dziękuję.
9Apps 4.9
