Kasrat - Tập thể dục, Tập thể dục & Thể hình giúp bạn giữ dáng, thể hình, như huấn luyện viên tập luyện, đạt được khối lượng, thể dục và tập luyện tập thể dục. Quan trọng nhất, nó sẽ giúp cải thiện sức khỏe của bạn một cách nhanh chóng và hiệu quả. Sẽ không khó khăn cho người mới bắt đầu và dễ dàng đối với ưu, bạn luôn có thể tìm thấy tập luyện phù hợp. Ứng dụng này bao gồm tập luyện tập thể dục để tập thể hình, quyền lực và thể dục. Kasrat - Tập thể dục, Tập thể dục Tập thể dục & Thể hình Làm việc như một huấn luyện viên cá nhân.
Kasrat - Tập thể dục, Tập thể dục Tập thể dục & Thể hình là một ứng dụng phù hợp với lối sống của bạn bất kể lịch trình của bạn. Bắt đầu hành trình thể hình của bạn hoặc mang theo thể lực của bạn lên cấp độ tiếp theo với các kỹ thuật và phong trào phù hợp bằng cách sử dụng các kế hoạch tập luyện tập thể dục của chúng tôi, tập luyện tập thể dục bởi các bộ phận toàn thân.
Các thói quen tập luyện được thiết kế chuyên nghiệp của chúng tôi hoạt động như hướng dẫn tập luyện của bạn cung cấp cho bạn tất cả các thông tin Bạn cần thành công. Thông tin chi tiết về các bộ, reps và phần còn lại để giúp bạn đạt được mục tiêu thể dục và thể hình. Học từng bước và tập thể hình tập luyện tại nhà hoặc trong một phòng tập thể dục.
Kasrat - Tập thể dục, Tập thể dục Tập thể hình & Ứng dụng thể hình có kế hoạch tập luyện để giúp bạn đạt được mục tiêu thể dục hoặc thể hình cũng như một loại khác Bài tập theo các bộ phận toàn thân như tập luyện abs, tập thể dục ngực, tập luyện lại, tập luyện vai, tập luyện vũ khí, tập luyện chân. Tất cả các bài tập được thiết kế bởi các chuyên gia.
Sử dụng các kế hoạch tập luyện của chúng tôi làm huấn luyện viên của bạn và thấy cơ thể của bạn cải thiện, nhanh chóng!
Kasrat - Tập thể dục, Tập thể dục & Thể hình có kế hoạch tập thể hình hiệu quả, và tất cả cơ bắp Xây dựng tập luyện được thiết kế bởi một chuyên gia. Gắn bó với các kế hoạch tập luyện của chúng tôi và bạn sẽ nhận thấy một sự thay đổi trong thể dục cơ thể của bạn.
Chúng tôi giúp xây dựng cơ bắp và giữ thể dục ở nhà hoặc phòng tập thể dục chỉ có những quả tạ và barbells. Không có huấn luyện viên cần thiết. Đó là ứng dụng tập thể dục, tập thể hình và tập thể hình tốt nhất để tập luyện của bạn.
Tìm thấy khó khăn để có được động lực cho tập luyện tập thể dục của bạn?
Kasrat - Tập thể dục, tập luyện tập thể dục & thể hình cũng có thêm video động lực để có được Tập luyện của bạn được thực hiện.
Các tính năng:
1. Kế hoạch tập luyện cho người mới bắt đầu và trung gian được thiết kế bởi một huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận.
2. Video tập luyện bởi người tập thể hình chuyên nghiệp cho bạn thấy kỹ thuật và chuyển động phù hợp với các hướng dẫn chi tiết.
3. Thông tin chi tiết về bộ, reps và phần còn lại.
4. Một danh sách các tập luyện hiệu quả nhất cho mọi nhóm cơ.
5. Đóng vai trò là huấn luyện viên cá nhân của riêng bạn.
6. Giải pháp thể dục đầy đủ của nó cho tập luyện tập thể dục: mọi thứ bạn cần.
7. Video động lực bổ sung để hoàn thành việc tập luyện của bạn.
Nếu bạn mới đối với thể hình, thể hình hoặc muốn mang theo thể lực ở cấp độ tiếp theo.
Nhận kết quả tuyệt vời tại phòng tập thể dục. Một ứng dụng hoàn hảo để bắt đầu hành trình thể hình của bạn hoặc đưa thể lực của bạn lên cấp độ tiếp theo!
Kế hoạch tập luyện của bạn để tập thể hình là gì?
Kasrat - Tập thể dục, Tập thể hình & Thể hình cung cấp nhiều kế hoạch tập luyện để lựa chọn Từ:
Đẩy | Kéo |. Kế hoạch tập luyện chân
Kế hoạch tập luyện toàn thân
trên | Kế hoạch tập luyện cơ thể thấp hơn
Kế hoạch tập luyện bro-chia
Ngoài ra, đối với các bộ phận cơ thể như:
Workout ABS
Tập luyện ngực
Back Workout
Vai tập thể dục
Legs Workout
* Đẩy | Kéo |. Tập luyện chân
Tập luyện kéo kéo kéo lên thành ba phần. Bằng cách đào tạo cơ thể của bạn với các bài tập khác nhau, bạn sẽ có thể nhắm mục tiêu các nhóm cơ cụ thể để đảm bảo bạn đạt được tiến bộ.
Mon: Tập thể dục ngực, vai và cơ tam đầu Tập luyện
Thu: ngực, vai và cơ tam đầu tập luyện
Thứ Sáu: Tập luyện sau và bắp tay bằng cách sử dụng các bài tập khác nhau
SAT: Tập luyện chân
Sun: REST
* Tập luyện cơ thể thấp hơn
Trong một thói quen tập luyện trên cơ thể thấp hơn, bạn thực hiện một tập luyện trên cơ thể một ngày và tập luyện cơ thể thấp hơn một ngày khác.
* Tập luyện brosplit
Đào tạo sức mạnh chia rẽ là hành động đào tạo chỉ một số nhóm cơ nhất mỗi tập luyện.
Mon: Tập luyện ngực
Tue: Biceps và Triceps Workout
Thứ tư: Nghỉ ngơi
Thu: Tập luyện chân
Thứ Sáu
Sat: Workout Shoulder
Sun: Rest
Mãi mãi vừa vặn, Mãi mãi mạnh mẽ
Liên hệ với chúng tôi qua email tại Kasratgymworkical@gmail.com để được trợ giúp và hỗ trợ.
Cảm ơn bạn.
9Apps 4.9
