Penerangan Yo-Yo Intermittent Test

Ujian sekejap yo-yo menilai stamina satu ' menggunakan profil yang serupa dengan sukan seperti bola sepak, bola keranjang dan lain-lain yang serupa & quot; berhenti-dan-go & quot;Sukan kuat.
Aplikasi ini akan membolehkan anda menjalankan yang berikut:
* Ujian pemulihan sekejap yo-yo, tahap 1 dan tahap 2
* Ujian ketahanan intermittent yo-yo, tahap 1 dan tahap 2
Seperti yang ditakrifkan oleh Jens Bangsbo dari Universiti Copenhagen (Disember 1994)
- paparan detik ke tahap kelajuan seterusnya
- paparan detik semasa pemulihan
- paparan jarak tertutup (termasuk shuttles) dan masa berlalu
Apabila anda selesai, aplikasinya akan memberi anda
- Tahap yang dicapai
- Jumlah jarak jauh
Nota: Anggaran kasar VO2max akan disediakan untuk tahap pemulihan sahaja, dengan syarat sekurang -kurangnya 1000m (tahap 15.6) telah dijalankan.
Aplikasi ini tidak akan membolehkan anda menyimpan hasil anda secara langsung (versi pro akan);Anda boleh mengambil tangkapan skrin (butang kelantangan kuasa lebih rendah secara serentak).BR> Hasil tipikal untuk ujian Yo-Yo IR1 [Bangsbo et al.(2008)]:
lelaki (bola sepak): peringkat antarabangsa - 2420 m;Tahap elit - 2190 m;Sederhana terlatih - 1810 m
Perempuan (bola sepak): Tahap Antarabangsa - 1600 m;Tahap elit - 1360 m;Sub -elit - 1160 m
Ingin lebih banyak?Mahu menyatakan penghargaan :).Dapatkan Versi Pro, yang menawarkan:
- Kumpulan yang canggih dan pilihan ujian individu maju
- Analisis grafik
- Simpan, hasil eksport
- tahap & amp;Isyarat suara ulang -alik
- dan lebih banyak
Juga dari pengarang ini: ujian bip