Dengan aplikasi Latihan Regangan, anda dapat menikmati gaya hidup sihat dan mencegah masalah kesihatan melalui latihan yang telah kami pilih untuk anda.Latihan regangan membantu anda menjaga otot anda fleksibel dan mempersiapkan mereka untuk berlatih.
Aplikasi ini merangkumi video dengan arahan mudah untuk melakukan regangan, disesuaikan dengan keadaan fizikal anda, dengan bahagian berikut:
- Latihan regangan untuk berlari.
- Latihan regangan untuk bermain bola sepak.
- Latihan regangan untuk bermain bola keranjang.
- Latihan meregangkan lutut dan kaki.
- Latihan untuk meregangkan punggung.
- Latihan untuk meregangkan pinggul.
- Latihan regangan semasa mengandung.
Muat turun aplikasi Latihan Regangan ini di Android atau tablet Android anda dan tingkatkan fleksibiliti anda dan mulakan cara hidup aktif yang baru.
9Apps 4.9
