Stretching Exercises

၏ဖော်ပြချက် Stretching Exercises

ဆန့်ကျင်နေသောအက်ပလီကေးရှင်းကိုဆန့ ်. ကျန်းမာသောဘဝပုံစံကိုခံစားနိုင်ပြီးသင့်အတွက်ကျွန်ုပ်တို့ရွေးချယ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းများမှတဆင့်ကျန်းမာရေးပြ problems နာများကိုကာကွယ်နိုင်သည်။ဆန့်ကျင်ခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများသည်သင်၏ကြွက်သားများကိုပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိစေရန်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ရန်သူတို့ကိုပြင်ဆင်ရန်ကူညီသည်။
ဤလျှောက်လွှာများသည်သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ခြင်း,- ပြေးရန်အတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများဆန့ ်. ။
- ဘောလုံးကစားခြင်းအတွက်ကြိုးစားခြင်း- သင်၏တင်ပါးဆုံရိုးကိုဆန့်ရန်လေ့ကျင့်ခန်း။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများ။
ဒီဆန့်ကျင်ရေးကိုဒေါင်းလုပ်လုပ်ပါ။