[Sarankan untuk orang-orang ini]
- Mereka yang menghitung jumlah push-up dan melupakannya dari pertengahan
- Jika anda memerlukan masa yang singkat, latihan intensiti tinggi
- Mereka yang perlu melakukan aktiviti rutin penting - Mereka yang bersenam sendirian dan berhenti bersenam dengan mudah
※ Sesuai untuk latihan seperti itu !!
- Latihan HIIT
- Latihan Tabata
- Latihan intensiti tinggi dalam masa yang singkat
※ Jenis suara
- Wanita (Korea)
- Lelaki (Korea)
- Wanita (Inggeris)
- Lelaki ( Bahasa Inggeris)
- Nada amaran
※ Cara penggunaan
- Sesuaikan set dan masa latihan untuk setiap latihan.
- Laraskan waktu rehat antara set. .
- Simpan kursus dan mainkan latihan.
- Uji selang yang ditetapkan, selang latihan, dll. dan sesuaikan masa terperinci semasa bermain latihan.
- Setelah anda mengikuti kursus yang sesuai anda, saya akan menjalankannya secara berkala setiap hari.
- Buat badan yang sihat dengan bersenam setiap hari.
※ Tolong, biarkan anda mengetahui cadangan anda atau mengenai bug.
E-mel: terryyoung.studio@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/terryyounginfo/
Bugs were fixed.