Sekiranya anda mengalami migrain atau kerap mengalami sakit kepala, anda mungkin mendapat manfaat daripada menyimpan buku harian sakit kepala.
Menyimpan catatan terperinci mengenai episod sakit kepala dapat membantu memberikan pandangan tambahan mengenai pencetus dan cara menghindarinya.
Aplikasi ini direka untuk membantu anda memahami dan menguruskan sakit kepala dengan mencatat maklumat mengenai rawatan dan rawatan yang digunakan (pilihan ubat dan bukan ubat).
Doktor anda ingin mengetahui keseluruhan corak sakit kepala anda, bagaimana kesannya terhadap anda, rawatan yang digunakan dan apa pencetusnya. Doktor dan orang yang mengalami sakit kepala yang kerap dan berterusan mendapati bahawa menyimpan buku harian selama satu bulan dapat membantu anda dan doktor mendapatkan lebih banyak hasil daripada perundingan anda.
Gunakan buku harian sakit kepala kami untuk:
- Jejak frekuensi sakit kepala anda, rawatan yang digunakan dan seberapa berkesannya itu untuk anda
- Fahami pengalaman / corak sakit kepala anda termasuk gejala dan pencetus
- Bersedia lebih baik untuk membincangkan sakit kepala anda dengan profesional kesihatan anda.
Penting untuk menuliskan maklumat mengenai sakit kepala anda. Setiap kali anda sakit kepala, buat catatan di buku harian anda. Maklumat ini akan membantu anda dan penyedia perkhidmatan kesihatan anda mengetahui tentang sakit kepala anda. Ini juga akan membantu anda dan penyedia kesihatan anda membuat rancangan untuk merawat sakit kepala anda.
Penting juga untuk membuat janji temu dengan doktor anda untuk tujuan khusus untuk mengatasi riwayat sakit kepala anda daripada membincangkan sakit kepala sebagai bagian dari lawatan ke doktor dengan alasan lain. Kami juga mengesyorkan menyimpan buku harian sakit kepala untuk mengesan ciri-ciri sakit kepala anda. Corak yang dikenal pasti dari buku harian anda dapat membantu doktor menentukan jenis sakit kepala yang anda miliki dan rawatan yang paling bermanfaat.
9Apps 4.9
