Legs Workout

Penerangan tentang Legs Workout

Latihan kaki - adalah pilihan yang sempurna untuk semua orang yang ingin mempunyai kaki yang indah, anak lembu dan paha.
Selama 30 hari, jurulatih yang paling berpengalaman akan membantu anda untuk mendapatkan kaki yang kuat, memperbaiki otot kaki dan kehilangan lemak kaki. Aplikasi ini sangat berguna untuk kaki ayam, kaki lemak atau kaki lemah. Anda akan menjadi lebih yakin dengan kaki sempurna dan badan yang sesuai. Tiada gim, tidak ada peralatan yang diperlukan. Apa yang anda perlu lakukan adalah untuk melengkapkan latihan senaman kaki dari hari ke-1 hingga ke-30.
✲ ✲ Tracker Sejarah
Rutin Latihan harian anda akan dijejaki oleh Kita. Jadi, anda boleh menyemak keputusan anda kemudian.
✲ ✲ Peringatan untuk Latihan
Anda boleh menetapkan peringatan untuk bersenam dengan menetapkan penggera. Anda akan diberitahu pada masa.
✲ ✲ Tetapan untuk keutamaan
Anda boleh menetapkan kelantangan untuk latihan
Anda boleh menetapkan tempoh masa rehat
anda boleh memilih bahasa dengan siapa anda biasa dengan. Kami mempunyai 120 bahasa yang disokong
✲ ✲ Kalkulator BMI
Kira BMI anda (Indeks Massa Badan) dengan alat Kalkulator ini. Dengan mengira indeks jisim badan anda, anda boleh mendapatkan petunjuk sama ada berat badan anda mungkin menjejaskan kesihatan anda.
Program Latihan Anda
Program 4-minggu yang diperibadikan yang mengambil akaun Latihan kegemaran anda, tahap kecergasan anda dan komitmen anda.
- Pilih Latihan
- Tetapkan Kalendar
- Pantau Kemajuan Anda