Legs Workout

Mô tả của Legs Workout

Tập luyện chân - là một lựa chọn hoàn hảo cho tất cả những người muốn có chân, bê và đùi đẹp.
trong 30 ngày, các huấn luyện viên giàu kinh nghiệm nhất sẽ giúp bạn có được đôi chân mạnh mẽ, cải thiện cơ bắp chân và mất mỡ chân. Ứng dụng này rất hữu ích cho chân gà, chân béo hoặc chân yếu. Bạn sẽ trở nên tự tin hơn với đôi chân hoàn hảo và cơ thể phù hợp. Không có phòng tập thể dục, không cần thiết bị. Tất cả những gì bạn cần làm là hoàn thành các bài tập luyện tập chân từ ngày thứ 1 đến ngày thứ 30.
✲ Trình theo dõi lịch sử
Thói quen tập thể dục hàng ngày của bạn sẽ được theo dõi bởi Chúng ta . Vì vậy, bạn có thể kiểm tra kết quả của bạn sau này.
✲ ✲ Nhắc nhở để tập luyện
Bạn có thể đặt Nhắc nhở để tập luyện bằng cách cài đặt báo thức. Bạn sẽ được thông báo tại thời điểm.
✲ ✲ Cài đặt cho ưu tiên
Bạn có thể đặt âm lượng cho tập luyện
Bạn có thể đặt thời gian nghỉ ngơi
bạn có thể chọn ngôn ngữ mà bạn quen thuộc. Chúng tôi có hơn 120 ngôn ngữ được hỗ trợ
✲ ✲ Máy tính BMI
Tính toán BMI của bạn (Chỉ số khối cơ thể) của bạn với công cụ máy tính này. Bằng cách tính toán chỉ số khối cơ thể của bạn, bạn có thể nhận được một dấu hiệu cho thấy liệu trọng lượng của bạn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn hay không.
Chương trình tập luyện của bạn
một chương trình 4 tuần được cá nhân hóa có tài khoản của bài tập yêu thích của bạn, mức độ thể dục của bạn và các cam kết của bạn.
- Chọn một tập luyện
- Đặt lịch
- Theo dõi tiến trình của bạn