Legs Workout

का वर्णन Legs Workout

पैर कसरत - उन सभी के लिए एक आदर्श विकल्प है जो सुंदर पैर, बछड़ों और जांघों को रखना चाहते हैं।
30 दिनों के लिए, सबसे अनुभवी प्रशिक्षक आपको मजबूत पैर पाने, पैर की मांसपेशियों में सुधार करने और पैर वसा खोने में मदद करेंगे। यह ऐप चिकन पैरों, वसा पैर या कमजोर पैरों के लिए बहुत उपयोगी है। आप अपने आदर्श पैरों और फिट शरीर के साथ अधिक आत्मविश्वास बन जाएंगे। कोई जिम नहीं, कोई उपकरण की आवश्यकता नहीं है। आपको बस 1 वें से दिन 30 वें स्थान पर कसरत अभ्यास को पूरा करने की ज़रूरत है।
✲ ✲ इतिहास ट्रैकर
आपके दैनिक अभ्यास दिनचर्या को ट्रैक किया जाएगा हमें। तो आप बाद में अपने परिणामों की जांच कर सकते हैं।
✲ ✲ कसरत के लिए अनुस्मारक
आप अलार्म सेट करके कसरत के लिए अनुस्मारक सेट कर सकते हैं। आपको समय पर अधिसूचित किया जाएगा।
✲ ✲ वरीयता के लिए सेटिंग्स
आप कसरत के लिए वॉल्यूम सेट कर सकते हैं
आप बाकी समय अवधि निर्धारित कर सकते हैं
आप उस भाषा का चयन कर सकते हैं जिसके साथ आप परिचित हैं। हमारे पास 120 भाषा समर्थित है
✲ ✲ बीएमआई कैलकुलेटर
इस कैलकुलेटर टूल के साथ अपने बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) की गणना करें। अपने बॉडी मास इंडेक्स की गणना करके, आप इसका संकेत प्राप्त कर सकते हैं कि आपका वजन आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है या नहीं।
प्रोग्राम अपने कसरत
एक वैयक्तिकृत 4-सप्ताह का प्रोग्राम जो खाता लेता है अपने पसंदीदा कसरत, अपने फिटनेस स्तर और अपनी प्रतिबद्धताओं का।
- एक कसरत चुनें
- कैलेंडर सेट करें
- अपनी प्रगति की निगरानी करें