Healthy Minds Program

Penerangan tentang Healthy Minds Program

~~ 2021 Pilih: Aplikasi Meditasi Terbaik - Wirecutter oleh New York Times ~~
Jalan anda untuk kesejahteraan.Dikuasakan oleh Sains.Inovasi Minda Sihat, Program Minda Sihat Melatih Minda Anda Melalui Meditasi dan Pelajaran Gaya Podcast Untuk Membangunkan Kemahiran - Untuk Memperoleh Fokus, Mengurangkan Tekanan, dan Mengekalkan Sambungan Sosial Positif.Dari pemahaman saintifik minda, ajaran gaya podcast, dan ciri-ciri penjejakan kemajuan, anda boleh mengubah fikiran anda untuk menguruskan tekanan, dari keluarga ke tempat kerja dan seterusnya.
Memaparkan kesedaran, hubungan, wawasan, dan tujuan kami, rangka kerja kesejahteraan, Program Minda Sihat adalah aplikasi meditasi yang holistik dan menyeluruh yang menawarkan yang terbaik dari kedua-dua meditasi dan peluang untuk belajar.Anda akan belajar kemahiran mudah untuk meningkatkan kesejahteraan peribadi, membina hubungan yang sihat, dan meningkatkan komunikasi, prestasi, dan kreativiti.
Dibangunkan dari sains:
Walaupun banyak aplikasi pengantaraan dapat menuntut manfaat saintifik pengantaraan, amalan kami dibangunkan secara langsung dari penyelidikan neuroscientific.Anda juga akan mendengar dari pakar neurosains utama dunia tentang konsep seperti neuroplasticity dan bagaimana untuk melatih fikiran anda;
Dibuat untuk kehidupan yang sibuk:
aplikasi kami mempunyai amalan meditasi aktif yang anda boleh muat ke dalam gaya hidup sibuk anda.Tidak mempunyai masa untuk duduk selama 20 minit?Memakai amalan aktif dan melatih fikiran anda semasa anda melipat dobi;.Ketahui mengenai tahap kesejahteraan anda sekarang dan menyumbang kepada penyelidikan canggih mengenai sains kesejahteraan.Juga mengintegrasikan dengan Apple Health untuk mengesan minit-minit yang penuh perhatian anda;
melampaui kesedaran:
Kesejahteraan emosi dan fizikal adalah kemahiran yang dapat diajar.Aplikasi kami didasarkan pada rangka kerja yang komprehensif untuk kesejahteraan dan melampaui kesedaran sebagai salah satu kemahiran ini.
-Antwarge: hasilah
-konneksi: rasa bersambung
-inght: Dapatkan penasaran
-purpose: tetap bermotivasi
didorong oleh misi dan disokong oleh derma:
Program minda yang sihat dimungkinkan oleh penderma kami untuk menyokong visi dunia yang lebih baik, bijak, lebih penuh belas kasihan.Tidak seperti aplikasi lain yang memerlukan langganan, Program Minda Sihat disediakan oleh derma, didorong oleh misi untuk menterjemahkan sains ke dalam alat untuk memupuk dan mengukur kesejahteraan.
Bawa program minda yang sihat ke tempat kerja anda:
Bersama -sama dengan aplikasinya, penawaran minda yang sihat @Work termasuk latihan bangunan pasukan, meditasi untuk mengatasi pencetus tekanan bersama di pejabat, dan teknik pembentukan kebiasaan untuk memastikan program itu tetap lama selepas selesai.Untuk mengetahui lebih lanjut, lawati hminnovations.org.> Baca Dasar Privasi kami di sini:
https://hminnovations.org/hmi/privacy-policy