Healthy Minds Program

Penjabaran dari 9apps Healthy Minds Program

~~ 2021 Pilih: Aplikasi Meditasi Terbaik - Wirecutter oleh New York Times ~~
Jalur Anda menuju kesejahteraan.Didukung oleh sains.
Didukung oleh empat dekade penelitian dari ahli saraf terkenal di dunia Dr. Richard Davidson dan timnya di Center for Healthy Minds di University of Wisconsin - Madison & AMP;Inovasi Pikiran Sehat, Program Pikiran Sehat melatih pikiran Anda melalui meditasi dan pelajaran gaya podcast untuk mengembangkan keterampilan - untuk mendapatkan fokus, mengurangi stres, dan mempertahankan koneksi sosial yang positif.
melalui ratusan jam meditasi dipandu yang dikembangkan secara langsung secara langsungDari pemahaman ilmiah tentang pikiran, ajaran bergaya podcast, dan fitur pelacakan kemajuan, Anda dapat mengubah pikiran Anda untuk mengelola stres, dari keluarga ke tempat kerja dan seterusnya.
Menampilkan kesadaran kepemilikan, koneksi, wawasan, dan tujuan, kerangka kerja kesejahteraan, program Minds yang sehat adalah aplikasi meditasi yang holistik dan mencakup semua yang menawarkan yang terbaik dari kedua meditasi dan peluang yang dipandu untuk dipelajari.Anda akan belajar keterampilan sederhana untuk meningkatkan kesejahteraan pribadi, membangun hubungan yang sehat, dan meningkatkan komunikasi, kinerja, dan kreativitas.
Aplikasi Program Pikiran Sehat Penyebaran Menggunakan Neuroscience, Tradisi Kontemplatif, dan Metode Pembelajaran Berbasis Keterampilan Untuk membantu Anda mengembangkan keterampilan untuk pikiran yang sehat.
Apa yang membuat kami unik
Dikembangkan dari sains:
Sementara banyak aplikasi mediasi dapat mengklaim manfaat ilmiah mediasi, praktik kami dikembangkan langsung dari penelitian neuroscientific.Anda juga akan mendengar dari ahli saraf terkemuka di dunia tentang konsep -konsep seperti neuroplastisitas dan cara melatih pikiran Anda;
Dibuat untuk kehidupan yang sibuk:
Aplikasi kami menampilkan praktik meditasi aktif yang dapat Anda pas dengan gaya hidup sibuk Anda.Tidak punya waktu untuk duduk selama 20 menit?Kenakan latihan aktif dan latih pikiran Anda saat Anda melipat cucian;
Dipandu oleh pengukuran:
Berkat penelitian ilmiah perintis, program Healthy Minds menawarkan penilaian seluler pertama tentang kesejahteraan mental dan emosional emosional dan emosional.Pelajari tentang tingkat kesejahteraan Anda saat ini dan berkontribusi pada penelitian canggih tentang ilmu kesejahteraan.Juga terintegrasi dengan Apple Health untuk melacak menit-menit Anda yang penuh perhatian;
melampaui perhatian:
Kesejahteraan emosional dan fisik adalah keterampilan yang dapat diajarkan.Aplikasi kami didasarkan pada kerangka kerja komprehensif untuk kesejahteraan dan melampaui perhatian sebagai salah satu keterampilan ini.
-Wareness: hadir
-koneksi: merasa terhubung dengan
-Inmin: Dapatkan penasaran
-pose: tetap termotivasi
didorong oleh misi dan didukung oleh donasi:
Program Pikiran Sehat dimungkinkan oleh donor kami dalam mendukung visi dunia yang lebih baik, lebih bijaksana, dan lebih berbelas kasih.Tidak seperti aplikasi lain yang membutuhkan langganan, program Healthy Minds tersedia dengan donasi, didorong oleh misi untuk menerjemahkan sains ke dalam alat untuk mengolah dan mengukur kesejahteraan.
Bawa program Pikiran Sehat ke tempat kerja Anda:
Bersamaan dengan aplikasi, Penawaran Pikiran Sehat @Work mencakup latihan pembangunan tim, meditasi untuk mengatasi pemicu stres umum di kantor, dan teknik pembentukan kebiasaan untuk memastikan program tetap dengan Anda lama setelah selesai.Untuk mempelajari lebih lanjut, kunjungi hminnovations.org.
Baca perjanjian lisensi pengguna akhir dan ketentuan penggunaan di sini:
https://hminnovations.org/hmi/terms-of-use
Baca Kebijakan Privasi kami di sini:
https://hminnovations.org/hmi/privacy-policy