Adakah anda ingin mempunyai tangan anda lebih jelas dan menghapuskan kelopak di tangan anda dari masa yang baik? Kemudian anda mahu melakukan latihan dan latihan lengan ini dari rumah!
Latihan Lengan Wanita adalah program harian 5 hingga 10 minit tangan, belakang dan bahu yang terdiri daripada rutin latihan terbaik di bahagian atas badan yang boleh dilakukan dalam keselesaan rumah anda sendiri. Panduan mudah mengenai rutin, latihan dan siri akan membawa anda untuk mencapai hasil tersebut.
Mencapai keputusan untuk beberapa rutin ini dan dengan ketekunan masing-masing.
Rutin yang ditunjukkan pada aplikasi termasuk Satu siri latihan yang dijumpai: ketinggian sisi, akhbar bahu, lanjutan triceps lengan, push-belakang triceps, lenturan lentur dan baris, papan penuh, akhbar arnold, ketinggian depan dan banyak latihan dengan penjelasan masing-masing.
Dengan aplikasi ini, anda akan mendapati ✓ rutin untuk melatih lengan.
✓ Melatih belakang, lengan, lengan dan kaki anda di rumah dengan rutin yang anda akan mula melihat perubahan selepas pelajaran pertama.
✓ Menguatkan dan mentakrifkan tangan anda menggunakan program ini.
Ciri-ciri
✓ Latihan di Rumah.
✓ Penjelasan Rutin.
✓ Tahap yang berbeza kesukaran.
✓ Kami mengambil latihan terbaik Rb.
✓ Aplikasi ini membantu anda membakar lemak dan bersesuaian.
✓ Permohonan mengandungi latihan perut dan kaki yang anda semua boleh lakukan.
Berat cepat dari rumah.
Ingin semua keputusan ini semasa memuat turun permohonan untuk latihan senjata wanita, dan mengikuti latihan khas ini untuk membuat tangan anda ditakrifkan dari hari ini.
CON ESTA ACTUALIZACION ENCONTRARAS
✓ Rutinas para entrenar los brazos.
✓ Entrenamiento de su espalda, brazos, brazos y piernas en casa con las rutinas con los que empezaras a ver los cambios luego de las primeras lecciones.
✓ Fortalece y Define tus brazos usando este programa.
CARACTERISTICAS
✓ Entrenamiento en casa.
✓ Ejercicios diarios.
✓ Explicación de rutinas.
✓ Series especificadas.
9Apps 4.9
