Ejercicios de Brazos Para Mujeres

Paglalarawan ng Ejercicios de Brazos Para Mujeres

Gusto mo bang magkaroon ng iyong mga armas mas tinukoy at alisin ang flaccidity sa iyong mga armas mula sa isang mahusay na oras? Pagkatapos ay nais mong gawin ang mga pagsasanay at pagsasanay ng braso mula sa bahay!
Ang mga pagsasanay ng braso ng kababaihan ay isang pang-araw-araw na programa ng 5 hanggang 10 minuto ng mga armas, likod at balikat na binubuo ng isang gawain ng pinakamahusay na pagsasanay sa tuktok ng katawan na maaaring gawin sa ginhawa ng iyong sariling tahanan. Ang simpleng gabay ng mga gawain, pagsasanay at serye ay magdadala sa iyo upang makamit ang mga resulta.
Makamit ang mga resulta sa ilang mga gawain na ito at sa kani-kanilang mga tiyaga.
Ang mga gawain na ipinapakita sa app ay kasama ang app Ang isang serye ng mga pagsasanay na kung saan ay natagpuan: lateral elevation, balikat pindutin, triseps extension ng isang braso, push-back ng triceps, baluktot flexion at hilera, buong plank, arnold pindutin, front elevation at marami pang ehersisyo sa iyong kani paliwanag.
Gamit ang app na ito ay makikita mo ✓ Mga gawain upang sanayin ang mga armas.
✓ Pagsasanay ng iyong likod, armas, armas at binti sa bahay kasama ang mga gawain kung saan magsisimula kang makita ang mga pagbabago pagkatapos ng unang aralin.
✓ Palakasin at tukuyin ang iyong mga armas gamit ang program na ito.
Mga Katangian
✓ Pagsasanay sa bahay.
✓ Paliwanag ng mga gawain.
✓ Tinukoy na serye.
✓ Iba't ibang mga antas ng kahirapan.
✓ Kinuha namin ang pinakamahusay na ehersisyo pa RB.
✓ Ang application na ito ay tumutulong sa iyo na magsunog ng taba at magkasya.
✓ Ang application ay naglalaman ng mga pagsasanay sa tiyan at mga binti na magagawa mo.
✓ Mawalan ng timbang mabilis mula sa bahay.
Nais ang lahat ng mga resultang ito kapag nagda-download ng application para sa mga pagsasanay ng mga armas ng kababaihan, at sundin ang mga espesyal na pagsasanay upang gawin ang iyong mga armas na tinukoy mula ngayon.