Chair Yoga adalah istilah umum untuk amalan yang mengubahsuai yoga berpose supaya mereka boleh dilakukan semasa duduk di kerusi.Pengubahsuaian ini menjadikan yoga boleh diakses oleh orang-orang yang tidak dapat berdiri atau tidak mempunyai mobiliti untuk bergerak dengan mudah dari berdiri untuk duduk untuk meletakkan kedudukan.
Topik
# Chair Yoga
# 8 Gentle Yoga Poses - Pemula
# Manfaat Pengerusi Yoga
# Chair Yoga untuk Pain Back
# Pengerusi Yoga Poses
# 7 Chair Yoga Poses untuk Osteoarthritis
# Mudah Kerusi Yoga Workout - Senior (1)
# MudahKerusi Yoga Workout - Senior (2)
# Asy Kerusi Yoga Workout - Senior (3)
Siapa yang boleh melakukan yoga kerusi?
Chair Yoga
Chair Yoga Exercise
9Apps 4.9
