Terdapat banyak aplikasi di luar sana, tetapi hanya satu seimbang.Kami pakar dalam membantu orang mengubah tingkah laku mereka untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan dan kami telah meletakkan semua pengetahuan ini seimbang.Kami mengumpulkan bukti saintifik terkini untuk membantu orang mengubah tingkah laku mereka dan membungkusnya bersama-sama untuk membantu anda mengetahui berapa banyak
- tidur berkualiti yang anda dapatkan,
- senaman yang anda dapatkan,
- masa yang anda habiskan duduk.
Kami memberi anda alat dan petua yang anda perlukan untuk memperbaiki tingkah laku ini.Mengapa ini penting?Banyak aplikasi memberitahu anda berapa banyak tidur yang anda dapatkan atau bersenam.Tetapi kami mengambil maklumat ini dan menggabungkannya dengan strategi yang terbukti untuk membantu mengubah tingkah laku anda untuk meningkatkan kesihatan anda.
* Brand-new look!
* Team challenges
* Faster and more responsive
9Apps 4.9
