هناك الكثير من التطبيقات هناك ، ولكن واحدة فقط متوازنة.نحن خبراء في مساعدة الناس على تغيير سلوكهم لتحسين الصحة والرفاهية وقد وضعنا كل هذه المعرفة في متوازن.نجمع بين أحدث الأدلة العلمية على مساعدة الأشخاص على تغيير سلوكهم وتجميعها معًا لمساعدتك على معرفة مقدار النوم الجودة الذي تحصل عليه ،
- التمرين الذي تحصل عليه ،
- الوقت الذي تقضيه في الجلوس.
نحن نقدم لك الأدوات والنصائح التي تحتاجها لتحسين هذه السلوكيات.لماذا هذا مهم؟تخبرك الكثير من التطبيقات بمقدار النوم الذي تحصل عليه أو تمارسه.لكننا نأخذ هذه المعلومات ونجمعها مع استراتيجيات مثبتة للمساعدة في تغيير سلوكك لتحسين صحتك.
* Brand-new look!
* Team challenges
* Faster and more responsive
9Apps 4.9
