Arm Workout - Biceps Exercise

Penerangan tentang Arm Workout - Biceps Exercise

Bagaimana untuk membina lengan kuat
dalam masa 30 hari?
Bagaimana untuk membangunkan Otot lengan
di rumah?
Koleksi menyediakan latihan bisep dalam kata-kata mudah bahawa anda boleh melakukan latihan bisep dan triceps di rumah sebagai latihan lengan - latihan bisep, lengan yang kuat dalam 30 hari - senaman bisep, latihan lengan yang kuat dalam 30 hari - latihan bisep, 30 hari cabaran latihan lengan, senaman senjata, 30 hari cabaran lengan, Triceps, bisep, lengan, latihan triceps - 30 latihan triceps yang berkesan.
Latihan Biceps di rumah sangat sukar beberapa kali kerana ia memerlukan banyak ketepatan dan bimbingan editor biseps. Bersama dengan permainan gim menggunakan aplikasi gim kami untuk memotivasi anda untuk membina badan dan melakukan latihan triceps anda untuk lelaki dan triceps dan latihan bisep di rumah tanpa peralatan. Jika anda seorang yang sibuk dan jangan sampai masa untuk menyertai gim dan tempat, anda boleh melakukan latihan triceps di rumah.
✲ ✲ Tracker Sejarah
Anda Rutin senaman harian akan dijejaki oleh kami. Jadi, anda boleh menyemak keputusan anda kemudian.
✲ ✲ Peringatan untuk Latihan
Anda boleh menetapkan peringatan untuk bersenam dengan menetapkan penggera. Anda akan diberitahu pada masa.
✲ ✲ Tetapan untuk keutamaan
Anda boleh menetapkan kelantangan untuk latihan
Anda boleh menetapkan tempoh masa rehat
anda boleh memilih bahasa dengan siapa anda biasa dengan. Kami mempunyai 120 bahasa yang disokong
✲ ✲ Kalkulator BMI
Kira BMI anda (Indeks Massa Badan) dengan alat Kalkulator ini. Dengan mengira indeks jisim badan anda, anda boleh mendapatkan petunjuk sama ada berat badan anda mungkin menjejaskan kesihatan anda.
⇴ Latihan senjata
⇴ Latihan latihan lengan dalam 30 hari dengan tiga tahap (pemula, pertengahan, lanjutan )
⇴ Tujuh minit senaman lengan - 7 minit lengan - Dapatkan lengan yang kuat lebih mudah
⇴ Latihan lengan - Otot lengan
⇴ Latihan lengan yang kuat dalam 30 hari (Dapatkan lengan yang kuat hanya dalam 30 hari)
Latihan senjata untuk lelaki atau latihan senjata untuk wanita Tiada gim dan tiada peralatan
⇴ 30 hari Latihan lengan - Latihan lengan yang kuat dalam 30 hari
⇴ Latihan senjata mengandungi banyak latihan dengan langkah demi langkah
⇴ latihan lengan percuma
Dibuat oleh profesional
Aplikasi ini dicipta oleh jurulatih kecergasan profesional yang tahu apa yang mereka lakukan. Mereka akan mengajar anda latihan kecergasan yang paling berkesan untuk senjata yang akan memberi anda hasil yang hebat dalam masa 30 hari.
Navigasi mudah
Apabila kami membuat aplikasi kami, kami juga mempunyai pengalaman pengguna dalam fikiran. Apa yang dimaksudkan ialah kita mahu pengguna kita dapat mengakses semua ciri kami dengan mudah
Jelas arahan dengan imej
Kami menerangkan secara terperinci cara yang betul untuk melakukan triceps atau latihan bicep. Untuk mengelakkan salah faham, kami juga menemani arahan kami dengan imej yang berwarna-warni supaya pengguna kami tidak mempunyai kesukaran untuk melaksanakan latihan senjata yang betul.
Jika anda ingin membentuk bahagian lain badan anda dalam masa 30 hari, sila lihat 30 hari yang lain Cabaran Fitness Apps!