Arm Workout - Biceps Exercise

का वर्णन Arm Workout - Biceps Exercise

केवल 30 दिनों में मजबूत हाथ
कैसे बनाएं?
घर पर आर्म मांसपेशियों
कैसे विकसित करें?
संग्रह आसान शब्दों में biceps कसरत प्रदान करता है कि आप आर्म कसरत के रूप में घर पर biceps और triceps कसरत कर सकते हैं - Biceps व्यायाम, 30 दिनों में मजबूत हथियार - Biceps व्यायाम, 30 दिनों में मजबूत आर्म कसरत - Biceps अभ्यास, 30 दिन आर्म कसरत चुनौती, हथियार कसरत, 30 दिन की हाथ चुनौती, Triceps, Biceps, Forearms, Triceps कसरत - 30 प्रभावी triceps व्यायाम।
घर पर Biceps कसरत कुछ बार मुश्किल है क्योंकि इसे बहुत सटीकता और मार्गदर्शन biceps संपादक की जरूरत है। जिम गेम के साथ-साथ शरीर के निर्माण को प्रेरित करने के लिए हमारे जिम ऐप का उपयोग करें और पुरुषों और triceps और biceps कसरत के लिए अपने triceps कसरत के बिना घर पर काम कर रहे हैं। यदि आप व्यस्त व्यक्ति हैं और जिम और स्थानों में शामिल होने के लिए समय नहीं मिलता है, तो आप घर पर ट्राइसप्स कसरत कर सकते हैं।
✲ ✲ इतिहास ट्रैकर
दैनिक व्यायाम दिनचर्या हमारे द्वारा ट्रैक की जाएगी। तो आप बाद में अपने परिणामों की जांच कर सकते हैं।
✲ ✲ कसरत के लिए अनुस्मारक
आप अलार्म सेट करके कसरत के लिए अनुस्मारक सेट कर सकते हैं। आपको समय पर अधिसूचित किया जाएगा।
✲ ✲ वरीयता के लिए सेटिंग्स
आप कसरत के लिए वॉल्यूम सेट कर सकते हैं
आप बाकी समय अवधि निर्धारित कर सकते हैं
आप उस भाषा का चयन कर सकते हैं जिसके साथ आप परिचित हैं। हमारे पास 120 भाषा समर्थित है
✲ ✲ बीएमआई कैलकुलेटर
इस कैलकुलेटर टूल के साथ अपने बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) की गणना करें। अपने शरीर द्रव्यमान सूचकांक की गणना करके, आप एक संकेत प्राप्त कर सकते हैं कि आपका वजन आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है या नहीं।
⇴ हथियार कसरत
⇴ आर्म वर्कआउट्स 30 दिनों में तीन स्तर (शुरुआती, मध्यवर्ती, उन्नत) के साथ अभ्यास )
⇴ सात मिनट हथियार कसरत - 7 मिनट की बाहें - मजबूत हथियारों को आसान बनाएं
⇴ आर्म वर्कआउट्स - आर्म मांसपेशियों
⇴ 30 दिनों में मजबूत आर्म कसरत (केवल 30 दिनों में मजबूत हाथ प्राप्त करें)
⇴ पुरुषों या हथियारों के लिए हथियार कसरत महिलाओं के लिए कोई जिम और कोई उपकरण नहीं
⇴ 30 दिन हथियार कसरत - 30 दिनों में मजबूत आर्म कसरत
⇴ शस्त्र वर्कआउट्स में चरण-दर-चरण निर्देशों के साथ कई अभ्यास शामिल हैं
⇴ आर्म वर्कआउट्स मुक्त
पेशेवरों द्वारा निर्मित
यह ऐप पेशेवर फिटनेस प्रशिक्षकों द्वारा बनाया गया है जो जानते हैं कि वे क्या कर रहे हैं। वे आपको हथियारों के लिए सबसे प्रभावी फिटनेस अभ्यास सिखाएंगे जो आपको 30 दिनों के भीतर महान परिणाम देगा।
सरल नेविगेशन
जब हम अपना ऐप बनाते हैं, तो हम भी उपयोगकर्ता का अनुभव मन में है। इसका मतलब यह है कि हम चाहते हैं कि हमारे उपयोगकर्ता आसानी से हमारी सभी सुविधाओं तक पहुंच सकें
छवियों के साथ स्पष्ट निर्देश
हम विवरण में सही तरीके से वर्णन करते हैं एक triceps या bicep व्यायाम करें। गलतफहमी से बचने के लिए, हम रंगीन छवियों के साथ हमारे निर्देशों के साथ भी हैं, इसलिए हमारे उपयोगकर्ताओं को सही हथियार कसरत करने में कोई कठिनाई नहीं है।
यदि आप अपने शरीर के अन्य हिस्सों को 30 दिनों के भीतर आकार देना चाहते हैं, तो कृपया हमारे अन्य 30 दिनों की चुनौतियों की चुनौतियों की जांच करें!