Beberapa minit sehari untuk mendapatkan abs enam pek dengan senaman kami di rumah.Tidak memerlukan peralatan, cukup gunakan berat badan anda untuk bersenam di rumah.
Anda boleh menggunakan aplikasi latihan ABS rumah ini di mana sahaja, kerana semua latihan di rumah ini tidak memerlukan peralatan.
Semua latihan dirancangoleh jurulatih kecergasan profesional.Panduan latihan melalui latihan, seperti mempunyai jurulatih kecergasan peribadi di dalam poket anda!