Pelan latihan ini adalah 30 hari AB Flat Belly Challenge yang akan membantu anda kehilangan lemak perut dan membina kurva pinggang yang bagus.
Jika anda bersedia untuk mencabar yang akan meletupkan lemak perut, 30 hari kami Cabaran Belly AB adalah untuk anda. Setiap hari, kami mempunyai latihan yang berkesan untuk anda.
Kita semua mahu mempunyai perut yang rata, terutama ketika musim panas sudah dekat, dan kita sanggup bekerja untuknya.
Sculpt enam pek abs dengan empat minggu latihan ABS yang akan membentuk semula teras anda, meratakan perut anda, dan memberi anda definisi apabila anda seorang penyelamat pemula atau pembina badan lanjutan. Dapatkan ABS seperti model kecergasan apabila anda melakukan latihan AB 30 hari ini.
Adakah anda baru untuk bekerja dan mempunyai peralatan atau masa yang sedikit untuk membuatnya ke gim?
Berikut adalah cabaran AB 30 hari yang sempurna untuk anda cuba yang sempurna untuk pemula dan untuk meringankan anda ke dalam program latihan rumah baru.
Satu cabaran 30 hari untuk meningkatkan gaya hidup anda, kesihatan, untuk Dapatkan kesesuaian dan hidup lebih memuaskan dan seimbang, serta kehidupan yang semakin berkembang yang anda juga boleh mengajar anak-anak anda dan orang lain yang tersayang.
- Rekod latihan kemajuan secara automatik
- sejumlah 6 Cabaran
- Buat cabaran anda sendiri
- Meningkatkan intensiti senaman & kesukaran langkah demi langkah
- Menjejaki percubaan terbaik anda untuk setiap latihan AB
- Pelbagai pelan senaman yang sesuai untuk pemula dan pertengahan
Melebihi matlamat kecergasan anda dengan mengikuti cabaran Ab 30 hari ini yang akan mengubah tubuh anda. Muat turun sekarang!
9Apps 4.9
